Makaron Przyprawiony Curry

Makaron Przyprawiony Curry
Makaron przyprawiony Curry to wegańskie danie główne. Na 4,76 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 397 kalorii, 15g białka, oraz 12g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka zielonej cebuli, sos sojowy o niższej zawartości sodu, sól koszerna i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać olej z orzeszków ziemnych, można śledzić to danie główne z Solone Ciasteczka Orzechowe Toffi jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Czerwone Curry Makaron Orzechowy, Czerwony Kokosowy Makaron Curry, oraz Wegetariański Czerwony Makaron Curry dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Makaron gotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz. Odstaw makaron na bok; utrzymuj ciepło.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
(duża Tuba)(duża Tuba)
2
Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
3
Dodaj 2 łyżeczki oleju z orzeszków ziemnych do patelni; zawirować do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
4
Dodaj marchewkę do patelni; smażyć 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
5
Dodaj paprykę; podsmażyć 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Suszony Makaron RigatoniSuszony Makaron Rigatoni
6
Usuń mieszaninę marchwi z patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
7
Podgrzać pozostałe 2 łyżeczki oleju w patelni na średnim ogniu; zawirować do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
8
Dodać grzyby; smażyć przez 2 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej PaprykiCienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki
9
Dodać trawę cytrynową i kolejne 5 składników (przez czosnek); gotować przez 1 minutę, ciągle mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Eliksir GEliksir G
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
10
Dodaj bulion, 1/2 szklanki wody, sos sojowy i sól. Doprowadzić do wrzenia; przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu przez 2 minuty lub aż lekko gruby.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych
Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, OdsączonegoOpakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
(duża Tuba)(duża Tuba)
11
Dodaj makaron, mieszaninę marchwi i cebulę; gotować przez 2 minuty, podrzucając do połączenia. Podzielić mieszaninę makaronu równomiernie między 4 miski; top z kolendry i nerkowca.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek
Orzechy NerkowcaOrzechy Nerkowca
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Składniki

2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkijulienne-cięta zielona paprykajulienne-cięta zielona papryka4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkijulienne-cięta czerwona paprykajulienne-cięta czerwona papryka4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkijulienne-marchewka ciętajulienne-marchewka cięta796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiliście kolendryliście kolendry596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiposiekane prażone na sucho, niesolone orzechy nerkowcaposiekane prażone na sucho, niesolone orzechy nerkowca1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)starty obrany świeży imbirstarty obrany świeży imbir8ząbki czosnku, mieloneząbki czosnku, mielone3zielona cebula, cienko pokrojonazielona cebula, cienko pokrojona2(może być lub przeglądać)kminek mielonykminek mielony11 funt cukinii,mielona kurkumamielona kurkuma0(może być lub przeglądać)Rude ziemniaki, około 6 uncji każdyRude ziemniaki, około 6 uncji każdy3(zima)posiekana, obrana, świeża trawa cytrynowaposiekana, obrana, świeża trawa cytrynowa2(może być lub przeglądać)dolnosodowy sos sojowydolnosodowy sos sojowy4(może być lub przeglądać)olej z orzeszków ziemnych, podzielonyolej z orzeszków ziemnych, podzielony1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)czerwona pasta curryczerwona pasta curry227Orzechy dowolne (posiekane)kubki cienko pokrojone grzybki shiitake (okubki cienko pokrojone grzybki shiitake (o227Orzechy dowolne (posiekane)suchy makaron udon (gruby, okrągły japoński makaron pszenny) lub spaghettisuchy makaron udon (gruby, okrągły japoński makaron pszenny) lub spaghetti2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiorganiczny bulion warzywnyorganiczny bulion warzywny1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkimakaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 calimakaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali
TrudnośćTwardy
Gotowe W35 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia48
Magazyn