Makadamia Crusted Tilapia

Name: Makadamia Crusted Tilapia
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) masło, roztopione; 0 (może być lub przeglądać) 1 całe świeże jalapeno; 2 jaja; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka uniwersalna; 2 (zima) mielona świeża kolendra; 1 (może być lub przeglądać) mielony świeży piernik; 3 (zima) cienko pokrojona zielona cebula; 1 pieprz jalapeno, posiekany i posiekany; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 truskawka bez łuski; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki orzechy makadamia, drobno posiekane; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży ananas w kostkach; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana słodka czerwona papryka; 2 (zima) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 680 Orzechy dowolne (posiekane) filety tilapia każdy)

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc wypróbuj Tilapian w cieście Makadamia. Ten przepis pescatarian serwuje 4 i kosztuje $4.69 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 43g białka, 34g tłuszczu i w sumie 625 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i podnieś masło, pieprz cayenne, zieloną cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać świeży gingerroot, możesz podążać za tym daniem głównym z Piernik Z Kompotem Owocowym jako deser. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 35 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 74%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Domowe Makadamia Crusted Tilapia, {Gluten Free} Tilapia Makadamia I Kokosowa, oraz Makadamia-Krem Ze Skórką dla podobnych przepisów.

Instrukcje

W płytkiej misce ubij jajka i cayenne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Umieść mąkę i orzechy makadamia w osobnych płytkich miseczkach. Obtocz tilapię mąką, następnie zanurz w mieszance jajecznej i obtocz orzechami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Pojedynczo Porcjowane, Schłodzone Ciasto Z Białymi Kawałkami Orzechów Makadamia

Tilapia

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

Zielone Oliwki Z Pimientos, Około 16 Dużych Oliwek

świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone

2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Ułóż na wysmarowanej tłuszczem blasze do pieczenia; skrop masłem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Piec w temperaturze 375° przez 15-20 minut lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

W międzyczasie w małej misce wymieszaj ananasa, czerwoną paprykę, cebulę, cukier, jalapeno, sok z limonki i imbir; posypać kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Truskawka Bez łuski

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

(kubańska Mieszanka Przypraw)

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

12 Papryczek Jalapeno (około 3 Cali Każda)

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Podawać z rybami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Wyposażenie

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

masło, roztopione 0(może być lub przeglądać)

1 całe świeże jalapeno 2

jaja 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mąka uniwersalna 2(zima)

mielona świeża kolendra 1(może być lub przeglądać)

mielony świeży piernik 3(zima)

cienko pokrojona zielona cebula 1

pieprz jalapeno, posiekany i posiekany 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 truskawka bez łuski 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

orzechy makadamia, drobno posiekane 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeży ananas w kostkach 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana słodka czerwona papryka 2(zima)

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety tilapia każdy)

Polecane wino: Pinot Noir, Wino Musujące, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Tilapian w menu? Spróbuj połączyć z Pinot Noir, winem musującym i Pinot Grigio. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno jest wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Chrupiące białe wino, takie jak pinot grigio lub Grüner Veltliner, będzie pasować do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z jasnoczerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które możesz spróbować, jest Naked Winery Dominatrix, Willamette Valley, Pinot Noir. Ma 4,6 na 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 45 dolarów.

Naga Winiarnia Pani, Willamette Valley, Pinot Noir

Glina leśna ustępuje miejsca delikatnym owocom żurawiny i maliny. Na podniebieniu soczyste czerwone jagody kuszą, ponieważ miękkie garbniki prowadzą do smacznego i długiego wykończenia