Małże Gotowane Na Parze

Name: Małże Gotowane Na Parze
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 24 świeże małże; 2 goździki czosnek drobno posiekany; 2 Batoniki toffi Heath 1/4 żółtej cebuli, pokrojonej w drobną kostkę, około 1/4 szklanki; 1 zostawić 1/4 szklanki tłuszczu wieprzowego; 2 krewetki i żyłki Sól i pieprz do smaku; 1 pomidor, drobno pokrojony w kostkę; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe woda (lub sok z małży, jeśli masz trochę); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe piersi bażanta jeśli)

Jedna porcja zawiera 171 kalorii, 5G białka, oraz 4G tłuszczu. Ten przepis służy 2. Na 2,22 zł za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka Małży, wina, oliwy z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 32%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Małże Japońskie (Sake Gotowane Na Parze Małże), Jak zrobić najlepsze małże na parze, oraz Małże Parzone Piwem dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

świeże małże 2goździki

czosnek drobno posiekany 2Batoniki toffi Heath

1/4 żółtej cebuli, pokrojonej w drobną kostkę, około 1/4 szklanki 1zostawić

1/4 szklanki tłuszczu wieprzowego 2krewetki i żyłki

Sól i pieprz do smaku 1

pomidor, drobno pokrojony w kostkę 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

woda (lub sok z małży, jeśli masz trochę)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

piersi bażanta jeśli)

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet i Riesling to moje najlepsze propozycje dla małży. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Możesz spróbować Hanna Chardonnay. Recenzenci bardzo to lubią z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 20 dolarów za butelkę.