Lucjan czerwony w liściach winogron z masłem czosnkowo-kaparowym

Czerwony Lucjan w liściach winogron z masłem czosnkowo-kaparowym to bezglutenowe i pescatariańskie przepis z 4 porcjami. Na 4,11 zł za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 48g białka, 22g tłuszczu, oraz w sumie 405 kalorii. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz czosnek, skórkę z cytryny, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć olej do gotowania można śledzić to danie główne z Surowy sernik jagodowy z polewą okruchową jako deser. Sprawdza się jako danie główne. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Filety z Lucjana z masłem ziołowym i kaparowym, Lucjan z pieczonymi pomidorami winogronowymi, czosnkiem i bazylią, oraz Czerwony Lucjan, krewetki i arbuz Ceviche dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zapalić grill lub podgrzać brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Kasztany Wodne, Julienne

Posypać rybę 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Nakładają się na dwa liście winogron i umieścić kawałek ryby w centrum. Złóż dno liści na środku ryby. Wchodzisz na boki liści jak koperty do zamknięcia ryby. Złóż górną część liści, aby ryba była całkowicie pokryta liśćmi winogron.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Winogron

8 (U-12) Krewetek

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Posmaruj trochę oleju na opakowaniu, aby uszczelnić liście i uchronić je przed przyklejeniem do grilla. Powtórz z pozostałymi rybami, liśćmi winogron i olejem, tworząc w sumie osiem opakowań.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Winogron

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Grill lub smażyć paczki rybne, obracając raz, aż po prostu zrobić, o 8 minut we wszystkich 3/4-Cal-filety grube.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

W międzyczasie roztopić masło w małym rondlu. Wymieszaj czosnek, skórkę z cytryny, kapary, sok z cytryny, natkę pietruszki i po 1/8 łyżeczki soli i pieprzu. Aby służyć, łyżkę sosu na opakowaniach liści winogron.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Srebrne Nonpareile

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

1 Pomarańcza, Skórka

Winogrona

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Alternatywy dla ryb: inne chude, białe filety rybne, takie jak rockfish, plamiak, pompano lub bas w paski, można zastąpić tutaj, ale pamiętaj, aby usunąć skórę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Bas W Paski

Plamiak

Wino rekomendacja: agresywne smaki i kwasowość sauvignon blanc są idealne ze smakiem liści winogron i kwasowości cytryny i kaparów. Spróbuj butelki z północy Włoch.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sauvignon Blanc

Liście Winogron

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

Skórki Z Cytryny

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Wyposażenie

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Kasztany Wodne, Julienne

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Składniki

Porcje:

4(zima)

2 oliwki nadziewane pimiento 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

kapary, osuszone 2(zima)

4 łyżki masła, pokrojonego w kostkę o wielkości 1/2 cala 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

posiekana świeża natka pietruszki 2goździki

czosnek mielony 16larges

butelkowane liście winogron, odsączone, opłukane i suszone 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Pieprz czarny świeżo mielony 11 funt cukinii,

1 szalotka, starta lub posiekana 1

Starta skórka z cytryny 907Orzechy dowolne (posiekane)

filety z Lucjana czerwonego, obrane ze skóry, pocięte na 8 sztuk 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Scarpetta Pinot Grigio z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.