Loving Tuna: A New Year ' s Revolution

Name: Loving Tuna: A New Year ' s Revolution
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeżo zmielony czarny pieprz; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Oliwa z oliwek Extra virgin; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeży majeranek; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Patelnia lub patelnia pokryta teflonem; 28 Orzechy dowolne (posiekane) Sól kamienna (najlepiej G itan); 600 Orzechy dowolne (posiekane) tuńczyk pokrojony w dwa grube steki

Loving Tuna: noworoczna rewolucja może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis służy 2 i kosztuje 2,44 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 740 kalorii, 89g białka, oraz 39g tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 12 smakoszy i kucharzy. To będzie hit w Twoim Sylwester wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, tuńczyk, majeranek i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, możesz śledzić to danie główne z Brzoskwinia Crisp: zdrowy Crisp na śniadanie jako deser. Z łyżeczką wynik 95%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Rewolucja Francuska, Solna Rewolucja, oraz Koszerna rewolucja-zupa z kurczaka dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Świeżo zmielony czarny pieprz 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Oliwa z oliwek Extra virgin 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Świeży majeranek 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Patelnia lub patelnia pokryta teflonem 28Orzechy dowolne (posiekane)

Sól kamienna (najlepiej G itan)600Orzechy dowolne (posiekane)

tuńczyk pokrojony w dwa grube steki

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 40 dolarów za butelkę.