Liście karczocha z kminkiem Sałatka z krewetek

Name: Liście karczocha z kminkiem Sałatka z krewetek
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 3 larges karczochy, łodygi odrzucone; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki; 2 (zima) świeży sok z cytryny; 3 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) pietruszka mielona; 10 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeżo zmielony pieprz; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mielona czerwona papryka; 10 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól; 340 Orzechy dowolne (posiekane) krewetki, łuskane i deveined

Liście karczocha z kminkiem Sałatka z krewetek może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 86 kalorii, 8G białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 10. Na $1.1 za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka oliwy z oliwek, krewetki, sok z cytryny, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 44%, co jest solidne. Spróbuj Sałatka Z Krewetek I Awokado Na Liściach Endywii, Grillowana Sałatka z krewetek z sosem limonkowo-kminkowym, oraz Grillowane liście karczocha dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść karczochy w koszyku na parze, łodyga kończy się w dół, i gotować, aż DNA są miękkie po przekłuciu, o 25 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kosz Parowy

Przenieść karczochy na talerz i ostudzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)

Tymczasem, w średnim rondlu wrzącej osolonej wody, gotować krewetki aż nieprzezroczyste przez cały, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Odcedzić i pokroić na kawałki 1/2 cala.

Ściągnij i zarezerwuj 50 dużych zewnętrznych liści karczochów; zarezerwuj pozostałe liście do późniejszego wykorzystania. Wyciągnij małe spiczaste liście w środku i łyżką zeskrobuj Owłosione Dławiki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)

Pokroić karczochy w 1/2-calową kostkę. W dużej misce, wrzucić pokrojone w kostkę karczochy z krewetkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Karczochy

Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Na małej patelni, toast nasiona kminku na umiarkowanym ogniu, aż pachnące, o 40 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Przenieś nasiona do moździerza lub młynka do przypraw i pozostaw do ostygnięcia, a następnie zmiel na gruboziarnisty proszek. Opróżnij proszek do małej miseczki. Wymieszać z oliwą z oliwek i sokiem z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana