Lepsze Niż Na Wynos Thai Stir-Fry

Name: Lepsze Niż Na Wynos Thai Stir-Fry
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Tajskie, Azjatyckie
Ingredients: 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 3 krople sosu sojowego; 1 mała głowa brokuły pokrojone w dzidy; 255 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet pokrojone w kostkę gotowane mięso z piersi kurczaka; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 340 Orzechy dowolne (posiekane) opakowanie rozdrobnione coleslaw mix; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kremowe masło orzechowe; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pieczarki w plasterkach; 1 szczypta płatki czerwonej papryki (opcjonalnie); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) prażone nasiona sezamu (opcjonalnie); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) tamari lub sos sojowy; 1 słodka cebula, pokrojona w plasterki

Lepszy niż na wynos Thai Stir-Fry może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole receptury dania głównego. Jedna porcja zawiera 303 kalorie, 28g białka, oraz 12g tłuszczu. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje 2,33 zł za porcję. Niewiele osób lubiło to Azjatyckie danie. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz mieszankę coleslaw, nasiona sezamu, kremowe masło orzechowe, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest super. Spróbuj Thai Shrimp Stir Fry z cukinią, Lepszy niż na wynos smażony Udon, oraz Fakeout Na Wynos: Zdrowszy Imbir Wołowina Stir Fry dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić bulion z kurczaka do wrzenia w dużej, głębokiej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać grzyby, cebula, i brokuły; przykryć, i pary do miękkości, o 5 protokół. Wymieszać w tamari, masło orzechowe, i płatki pieprzu, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

(np. Batonik Crunch)

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii

8 (U-12) Krewetek

Tamari

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać mieszankę coleslaw, kiełki fasoli, i kurczak; gotować aż do ogrzania przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Krople Sosu Sojowego

Szybki Makaron Z Mieszanką Sosu śmietanowo-szczypiorkowego

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Posypać prażonym sezamem do dekoracji.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

3 krople sosu sojowego 1mała głowa

brokuły pokrojone w dzidy 255Orzechy dowolne (posiekane)

pakiet pokrojone w kostkę gotowane mięso z piersi kurczaka 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak 340Orzechy dowolne (posiekane)

opakowanie rozdrobnione coleslaw mix 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

kremowe masło orzechowe 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pieczarki w plasterkach 1szczypta

płatki czerwonej papryki (opcjonalnie)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

prażone nasiona sezamu (opcjonalnie)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

tamari lub sos sojowy 1

słodka cebula, pokrojona w plasterki

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Tajski bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Tanian et Vincent Careme Terre Brulee Chenin Blanc z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.