Squash i szpinak lasagne może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. To danie główne ma 358 kalorii, 18g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8. Na 1,67 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 82 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz gałkę muszkatołową, częściowo odtłuszczoną mozzarellę, skrobię kukurydzianą i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 40 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 92%. Ten wynik jest spektakularny. Podobne przepisy to Lasagne ze szpinakiem i dyni, Lasagne z dyni i szpinakiem, oraz Spaghetti Squash lasagne ze szpinakiem.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F. mocz makaron lasagne w ciepłej wodzie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Lasagne
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
3
Dodać czosnek, cebulę i sól i pieprz. Gotować, mieszając od czasu do czasu, aż warzywa będą miękkie i rumiane, o 10 protokół. Jeśli mieszanina stanie się zbyt sucha, dodaj łyżkę lub dwie wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
Pęczek świeżego Szpinaku (ok
20 Cienkich Plastrów Cukinii
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
4
W międzyczasie wymieszaj 1/2 szklanki mleka i skrobi kukurydzianej w małej misce, aż będzie gładka.
Olej Roślinny Do Posmarowania I Głębokiego Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I Smażenia
5
Podgrzać pozostałe 3 1/2 szklanki mleka w dużym rondlu, aż bulgotanie. Mieszamy mieszankę skrobi kukurydzianej z mlekiem i doprowadzamy do wrzenia. Dusić, mieszając, aż mleko zgęstnieje do konsystencji cienkiego ciasta, około 5 minut. Wymieszaj mieszankę cebuli, szpinaku, pietruszki i gałki muszkatołowej i gotuj, aż szpinak zwiędnie. Doprawić solą i pieprzem.
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione
1 średnia żółta Cebula, Z Grubsza Pokrojona Na Równe Kawałki
20 Cienkich Plastrów Cukinii
Olej Roślinny Do Posmarowania I Głębokiego Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
6
Zdjąć z ognia.
7
Odcedzić makaron.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
8
Rozłóż 1 filiżankę mieszanki szpinaku na dnie 13-przez 9-przez 2-calowe szklane lub ceramiczne naczynie do pieczenia. Ułóż 3 makaron lasagne na szpinaku. Ułóż połowę squasha nad makaronem, nakładając się lekko, i posypać jedną trzecią mozzarelli. Łyżka 1 szklanka mieszanki szpinaku nad serem, i góry z 3 makaron, Pozostałe squash i kolejna trzecia mozzarella. Dodać 1 szklankę mieszanki szpinaku, następnie Ostatnie 3 makarony i pozostałą 1 szklankę mieszanki szpinaku. Przykryj szczelnie folią; zachowaj pozostałą mozzarellę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Lasagne
Rozdrobnione Surowe Ziemniaki
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione
Sos żurawinowy, Do Podania
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Nóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego
9
Piec przez 40 minut. Odkryj i posypać pozostałą mozzarellę na górze.