Kurczak Tandoori Z Ogórkiem Raita

Kurczak Tandoori z ogórkiem Raita może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 46g białka, 23G tłuszczu, oraz w sumie 456 kalorii. Ten przepis służy 2. Na 2,55 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 7 smakoszy i kucharzy. Ten przepis jest typowy dla kuchni indyjskiej. Mieszanka ogórka, podudzia z kurczaka, tandoor masala i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 24 godziny i 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Kurczak Tandoori z Raitą pomidorowo-ogórkową, Tandoori Noga Jagnięca Z Ogórkiem Raita, oraz Tandoori Udka Z Kurczaka Z Raitą.

Składniki

Porcje:

11 funt cukinii,

1 całe świeże jalapeno 6

pałeczki z kurczaka 2(zima)

kolendra w proszku 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno posiekany ogórek (najlepiej obrany)11 funt cukinii,

kminek w proszku 11 funt cukinii,

Biała cebula, pokrojona w kostkę 11 funt cukinii,

czosnek w proszku lub możesz również użyć 1 łyżeczki pasty czosnkowej 11 funt cukinii,

proszek imbirowy lub możesz również użyć 1 łyżeczki pasty imbirowej 1

sok z limonki 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

jogurt beztłuszczowy 11 funt cukinii,

czat masala 11 funt cukinii,

tandoor masala (opcjonalnie)1(może być lub przeglądać)

pieprz czerwony w proszku 1(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól do smaku 1(może być lub przeglądać)

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 1(może być lub przeglądać)

kurkuma 2(zima)

jogurt (użyłam pełnotłustego jogurtu śmietankowego po pierwsze, ponieważ miałam trochę w lodówce, a to również daje kurczakowi trochę bogactwa. Jeśli nie masz pełnego mleka jogurt po prostu dodać łyżeczkę extra virgin

Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Gruener Veltliner, Riesling i Sparkling rosé są świetnym wyborem dla Indian. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Można spróbować Laurenz V Reserve uroczy Gruner Veltliner. Recenzenci bardzo to lubią z 4.8 z 5 gwiazdek i cena około 35 dolarów za butelkę.