Kurczak słodko-kwaśny

Name: Kurczak słodko-kwaśny
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 2 piersi z kurczaka bez kości, pokrojone w paski; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 t pieprzu białego w proszku; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Ryż gotowany, do serwowania; 4 (może być lub przeglądać) skrobia kukurydziana, zmieszana z 4 łyżeczkami wody; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany zielony pieprz; 3 (zima) jasnobrązowy cukier; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kawałki ananasa w puszkach, odsączone 1/2 szklanki soku; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana czerwona papryka; 3 (zima) ocet winny ryżowy; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i pieprz; 2 (zima) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Kurczak słodko-kwaśny może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 371 kalorii, 16G białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Na $1.3 za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 107 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Mieszanka piersi z kurczaka, kawałki ananasa, brązowy cukier i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać gotowany ryż, można śledzić to danie główne z Śniadaniowy Pudding Ryżowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kurczak Słodko-Kwaśny, Kurczak słodko-kwaśny, oraz Kurczak słodko-kwaśny dla podobnych receptur.

Instrukcje

Na dużej patelni nieprzywierającej rozgrzej olej na średnim ogniu. Doprawić paski kurczaka i dodać do patelni. Brązowy kurczak i wyjąć na talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Starta Słodka Cebula (lub Drobno, Drobno Posiekana)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać czerwoną i zieloną paprykę i gotować przez 1 minutę. Wymieszaj kawałki ananasa, sok, cukier, ocet i wywar z kurczaka i gotuj na wolnym ogniu. Gotować na wolnym ogniu, aż sos zacznie się zmniejszać. Wymieszać mieszaninę skrobi kukurydzianej i doprowadzić płyn do gotowanego na wolnym ogniu. Wymieszać w paski kurczaka i gotować przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kawałki Ananasa

Starta Słodka Cebula (lub Drobno, Drobno Posiekana)

1 T Pieprzu Białego W Proszku

1/4 Szklanki Posiekanej Zielonej Papryki, Opcjonalnie

1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Podawać na ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

piersi z kurczaka bez kości, pokrojone w paski 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 t pieprzu białego w proszku 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Ryż gotowany, do serwowania 4(może być lub przeglądać)

skrobia kukurydziana, zmieszana z 4 łyżeczkami wody 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekany zielony pieprz 3(zima)

jasnobrązowy cukier 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

kawałki ananasa w puszkach, odsączone 1/2 szklanki soku 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana czerwona papryka 3(zima)

ocet winny ryżowy 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i pieprz 2(zima)

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Azjatyckie można połączyć z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Możesz spróbować Field Recordings Chenin Blanc. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 4.1 z 5 gwiazdek i ceną około 19 dolarów za butelkę.