Kurczak Satay z grillowanym warzywnym kuskusem

Kurczak Satay z grillowanym warzywnym kuskusem to bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 4. Na 3,67 zł za porcję, ten przepis okładki 43% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 65g białka, 64G tłuszczu, oraz w sumie 1167 kalorii. Ten przepis jest lubiany przez 9 smakoszy i kucharzy. Mieszanka mielonego kminku, sos sojowy, ostry sos i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać masło orzechowe można śledzić to danie główne z Masło Orzechowe Płatki Owsiane Czekoladowe Ciasteczka jako deser. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Kurczak Satay z grillowanym warzywnym kuskusem, Grillowany Warzywny Kuskus, oraz Grillowana Sałatka Warzywno-Kuskus.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

W dużej misce, połączyć mleko kokosowe, brązowy cukier, sos sojowy, czosnek, kminek, skórka pomarańczowa, i sól i pieprz, do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

Dietetyczna Soda Kremowa

Skórka Pomarańczowa

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

1 Pomarańcza, Skórka

¼ łyżeczki Oregano

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wlać połowę marynaty do dużego zamykanego worka. Rezerwa 2 łyżki pozostałej połowy marynaty do rundy Online 2 przepis słodkie i pikantne zawijasy z kurczaka. Rezerwa resztę marynaty, do sosu zanurzeniowego, w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Do Zanurzania

Potrójne, Przycięte

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Każde udo kurczaka pokroić na 6 pasków i dodać do torebki z marynatą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Plus 2 łyżeczki Kwaśnej śmietany

Potrójne, Przycięte

Włóż torbę do miski, w przypadku wycieku, i przechowywać w lodówce przez co najmniej 1 godzinę lub przez noc.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Tymczasem, jeśli używasz drewnianych szaszłyków, mocz je w wodzie przez co najmniej 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szaszłyki Drewniane

Sos do zanurzania, ubić masło orzechowe i ostry sos do zastrzeżonej marynaty sos do zanurzania. Przykryć i przechowywać w lodówce, aż będzie gotowy do służyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Do Zanurzania

(np. Batonik Crunch)

Posiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej Trybuli

Potrójne, Przycięte

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Rozgrzej grill lub patelnię grillową na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Kasztany Wodne, Julienne

Wyjąć kurczaka z marynaty i wyrzucić marynatę. Nawlecz 4 kawałki kurczaka na każdy szaszłyk.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Umieścić je na naoliwionym grillu i gotować, aż lekko zwęglone i gotowane przez. Rezerwa 4 szaszłyki dla rundy Online 2 przepis słodkie i pikantne zawijasy z kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Kasztany Wodne, Julienne

Rozgrzej patelnię grillową lub grillową na średnim ogniu. Ugotować kuskus zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu i odstawić na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Kasztany Wodne, Julienne

Pokrój pieprz na ćwiartki i usuń rdzeń i nasiona. Cukinię i cebulę pokroić w plastry o grubości 1/4 cala. Warzywa doprawić solą i pieprzem do smaku. Grilluj warzywa, aż będą lekko zwęglone i nieco zmiękną, około 2 do 3 minut na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

8 (U-12) Krewetek

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wyjmij je z grilla i pokrój na małe kawałki. Pokrojone warzywa delikatnie wymieszać z kuskusem, przykryć i ogrzać. Rezerwa 1 Puchar Dla rundy Online 2 przepis słodkie i pikantne zawijasy z kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Ułóż szaszłyki na półmisku i podawaj z sosem zanurzeniowym i kuskusem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Do Zanurzania

Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać