Kurczak Karaibski (Marynata)

Name: Kurczak Karaibski (Marynata)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Środkowoamerykańskie, Karaibska
Ingredients: 4 8 uncji piersi z kurczaka bez kości lub 4 -6 udek z kurczaka; 1 (może być lub przeglądać) może dietetyczna śmietanka sodowa; 3 ząbki czosnku w plasterkach; 0 (może być lub przeglądać) goździki mielone; 3 papryka jalapeno, posiekana i pokrojona w plasterki; 1 (może być lub przeglądać) 1 średnia żółta cebula, z grubsza pokrojona na równe kawałki; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżka musztardy Dijon lub pełnoziarnistej

Przepis Karaiby kurczak (marynata) może zaspokoić pragnienie Ameryki Środkowej w przybliżeniu 45 minut. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 279 kalorii, 22g białka, oraz 19g tłuszczu na porcję. Na 1,31 zł za porcję, dostajesz marynatę, która serwuje 4. Ten przepis z Food.com ma 5 fanów. Udaj się do sklepu i odebrać papryki jalapeno, cynamon, ząbki czosnku, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 39%. Ten wynik nie jest tak doskonały. Spróbuj Kurczak Karaibski, Caribbean BBQ Chicken, oraz Kurczak Karaibski dla podobnych receptur.