Kurczak i szparagi w zupie kremowej
Kurczak i szparagi w zupie kremowej może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 5. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 28g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 249 kalorii. Na 1,93 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest idealny do Jesień. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz połówki piersi kurczaka, przyprawioną bułkę tartą, mleko i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć mleko można śledzić to danie główne z Milky Way Brownie Bites jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 5 minut. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 53%. Podobne przepisy to Zupa Szparagowa Krem, Zupa Szparagowa Krem, oraz Niskotłuszczowy krem z zupy szparagowej.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C). Posmaruj naczynie do pieczenia 9x13 cali.
Włożyć piersi z kurczaka do przygotowanego naczynia do pieczenia.
Piec w nagrzanym piekarniku, aż kurczak zostanie ugotowany i nie będzie już różowy w środku, około 30 minut.
Podczas pieczenia kurczaka, doprowadzić rondel lekko osolonej wody do wrzenia, i gotować szparagi na wolnym ogniu, aż jasnozielony, o 5 protokół.
Szparagi wyjąć i odstawić na bok.
Wymieszać zupę i mleko w misce, aż dobrze wymieszane.
Kurczaka wyjąć z naczynia do pieczenia i odstawić. Dolną część naczynia wyłożyć szparagami, ułożyć kurczaka na wierzchu i polać kurczaka mieszaniną zupy.
Wierzch posypać bułką tartą.
Powrót do piekarnika i piec, aż zapiekanka jest gorąca i bulgotanie, dodatkowe 25 minut.