Kurczak cytrynowo-tymiankowy z sałatką pomidorową

Kurczak cytrynowo-tymiankowy z sałatką pomidorową to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 25g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 174 kalorie. Na 2,31 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz cytrynę, liście bazylii, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby użyć czerwonego octu winnego, można śledzić to danie główne z Ciasto Wiśniowo-Jagodowe jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 58%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Galanteria pomidorowa z miodem + tymianek, Sałatka Z Grillowanym Kurczakiem Cytrynowo-Tymiankowym, oraz Ciepła sałatka z kurczaka z cytryną i tymiankiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Włożyć kurczaka do płytkiego naczynia. Zetrzyj skórkę z cytryny na kurczaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Skórki Z Cytryny

Cytrynę przeciąć na pół i wycisnąć sok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

Skórki Z Cytryny

Dodać 3 łyżki oleju wraz z tymiankiem i czosnkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

2 Szklanki Ząbków Czosnku

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Wymieszać wszystko razem, aby kurczak był dobrze pokryty wszystkimi aromatami. Przykryć i odstawić na 30 minut lub przechowywać w lodówce do 4 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Pomidory pokroić na kawałki 1/2 cala i umieścić je w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodać ocet, a pozostałą 1 łyżkę oliwy z oliwek. Doprawić do smaku solą i pieprzem, rozedrzeć liście bazylii i delikatnie wymieszać do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Szklanka Mocno Upakowanych Liści Bazylii

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Gdy będziesz gotowy do gotowania, wyjmij kurczaka z marynaty, zeskrobaj zioła i dopraw solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Potrójne, Przycięte

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1/2 Funta Fasoli Garbanzo, Namoczonej I Ugotowanej (zarezerwowano 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

Rozgrzej dużą patelnię na średnim ogniu i włóż do niej cienką warstwę oliwy z oliwek. Gotować kurczaka, pracując partiami, jeśli to konieczne, aż będzie złoty kolor i gotowane przez, o 3 do 4 minut na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wyjmij kurczaka z patelni i pozostaw na 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Aby podać, umieść 2 kawałki kurczaka na talerzu, a łyżkę 1/4 sałatki pomidorowej nad kurczakiem. Łyżka niektórych soków pomidorowych, jak również. Powtórzyć z pozostałym kurczakiem i pomidorami i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków