Kurczak Chilli z miodem i soją

Name: Kurczak Chilli z miodem i soją
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 375 Orzechy dowolne (posiekane) opakowanie pokrojonej w kostkę (niegotowanej) piersi z kurczaka; 1 papaja (hawajska), pokrojona w drobną kostkę; 6 pół pęczka dymki-ok. 6; 250 Orzechy dowolne (posiekane) pół paczki makaronu ryżowego; 1 (może być lub przeglądać) red chilli spice blend (posiekane świeże chilli w tubce) lub mała szczypta pokruszonych Chilli (ze słoika); 3 (zima) sos sojowy, najlepiej ciemny; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) czysty miód; 5 Liście kapusty sabaudzkiej; 1 mała garść a świeżej kolendry, około pół opakowania

Kurczak Chilli z miodem i soją to bezmleczne przepis z 2 porcjami. To danie główne ma 826 kalorii, 49g białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. Na $4.09 za porcję, ten przepis okładki 42% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. Ten przepis z BBC Good Food ma 20 fanów. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Jeśli masz oliwę z oliwek, czysty miód, pół paczki makaronu ryżowego i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Z łyżeczką wynik 95%, to danie jest świetne. Podobne przepisy to Kurczak zapiekany na słodko z chilli i soją, Kurczak Miodowo-Sojowy, oraz Kurczak Miodowo-Sojowy.

Instrukcje

Umieść czajnik z wodą, aby się zagotować. W międzyczasie rozgrzej olej w woku, dodaj kurczaka i dobrze wymieszaj. Pozostawić do gotowania na dużym ogniu podczas ćwiartki, nasion i pokroić pieprz. Wrzuć pieprz do woka, gdy będzie gotowy i wymieszaj. Szybko przycinaj korzenie z dymki (trzymaj je jako pęczek i odcinaj za jednym zamachem), a następnie odcinaj Cebulki dużą długością łodygi (nie wyrzucaj zielonych liści).

Składniki, których będziesz potrzebować

Dymka

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

8 (U-12) Krewetek

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj cebulki na patelnię i wymieszaj do tej pory kurczak powinien zacząć zmieniać się z różowego na biały.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Makaron ryżowy zalać wrzątkiem i pozostawić do namoczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Ryżowy

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Łyżka chilli, soi i miodu w woku, a następnie kontynuować gotowanie, podczas gdy kapustę pokroić w grube paski-pokroić je jako stos i usunąć białe kolce najpierw, jeśli są twarde. Stos na wierzchu kurczaka, przykryć i gotować przez minutę lub tak więcej, podczas gdy plaster reserved spring onion leaves i z grubsza posiekać kolendrę. Wrzuć je do woka i dobrze wymieszaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Na 1 Ananasa

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Podawać z odsączonym makaronem ryżowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Ryżowy

Wyposażenie

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 375Orzechy dowolne (posiekane)

opakowanie pokrojonej w kostkę (niegotowanej) piersi z kurczaka 1

papaja (hawajska), pokrojona w drobną kostkę 6

pół pęczka dymki-ok. 6 250Orzechy dowolne (posiekane)

pół paczki makaronu ryżowego 1(może być lub przeglądać)

red chilli spice blend (posiekane świeże chilli w tubce) lub mała szczypta pokruszonych Chilli (ze słoika)3(zima)

sos sojowy, najlepiej ciemny 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

czysty miód 5

Liście kapusty sabaudzkiej 1mała garść

a świeżej kolendry, około pół opakowania

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache i Shiraz to moje najlepsze propozycje na Chili. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Możesz spróbować Poema Cava Brut. Recenzenci bardzo to lubią z 4.2 z 5 gwiazdek i cena około 12 dolarów za butelkę.