Kurczak Cajun

Name: Kurczak Cajun
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Kreolskie, Cajun
Ingredients: 2 (zima) 2 ząbki czosnku, posiekane; 2 (może być lub przeglądać) Przyprawa Cajun; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Płatki kukurydziane Country®; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Mieszanka oryginalna lub mieszanka o obniżonej zawartości tłuszczu; 567 Orzechy dowolne (posiekane) połówki piersi kurczaka bez kości bez skóry; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Kurczak Cajun może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 1067 kalorii, 128G białka, oraz 40 g tłuszczu. Na $5.9 za porcję, ten przepis okładki 51% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 1. Ten przepis jest typowy dla kuchni kreolskiej. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jeśli masz zredukowaną mieszankę tłuszczową, przyprawę cajun, płatki kukurydziane i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Rajun Cajun BBQ Sauce-wewnątrz wielu centrów handlowych są Rajun Cajun restauracje, służą do Cajun inspirowane BBQ, pokażemy, jak zrobić, że sos, Cajun Chicken Pot Pie, oraz Dip Z Kurczaka Cajun dla podobnych receptur.

Instrukcje

Spłaszcz każdą pierś kurczaka o grubości do 1/4 cala między arkuszami woskowanego papieru lub folii.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Sery Do Tacos

Zmiażdżyć płatki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bezpestkowy Dżem Truskawkowy, Podzielony

Wymieszać płatki, Bisquick i przyprawy Cajun. Zanurz kurczaka w wodzie, a następnie zalej mieszanką płatków.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Puszki (3 Uncje) Koncentratu Pomidorowego

Srebrne Perły Cukrowe

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Bezpestkowy Dżem Truskawkowy, Podzielony

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone

Roztopić masło w 12-calowej patelni nonstick na średnim ogniu. Gotować kurczaka na maśle 8 do 10 minut, obracając raz, aż sok nie będzie już różowy, gdy centra najgrubsze kawałki są cięte.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie