Kubańska zapiekanka z szynką, ryżem i czarną fasolą

Name: Kubańska zapiekanka z szynką, ryżem i czarną fasolą
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Worek 16 uncji Świeże/mrożone warzywa mieszane (marchew/kukurydza/fasola szparagowa/groszek); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki czarna fasola, gotowana (można użyć puszki); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż, gotowany i chłodzony (resztki są świetne); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki szynka, pokrojona w kostkę (można użyć więcej); 1 zielony pieprz, posiekany; 2 (zima) olej; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba)

Kubańska szynka, ryż i zapiekanka z czarnej fasoli może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje 48 centów za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 124 kalorie, 6G białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Jeśli masz sól, fasolę, szynkę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 4 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jest idealny do Jesień. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 18%. Ten wynik nie jest tak spektakularny. Spróbuj Kubańskie paszteciki z czarnej fasoli z ryżem ananasowym, Powolna kuchenka Kubańska czarna fasola i miski ryżu, oraz Kubańska czarna fasola i ryż Mojo hamburgery ze Slaw + czosnek Tostones dla podobnych receptur.