Krojona Wołowina z cytrynową rukolą i sałatką z grzybów

Name: Krojona Wołowina z cytrynową rukolą i sałatką z grzybów
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki uncje liście rukoli; 3 cale polędwica wołowa, pounded 1/2 cala grubości; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekany czosnek; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz; 2 (może być lub przeglądać) świeży sok z cytryny; 1 1 funt cukinii, drobno starta skórka z cytryny; 2 (może być lub przeglądać) 1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bardzo cienko pokrojone pieczarki; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 113 Orzechy dowolne (posiekane) Parmezan, Ogolony obieraczką do warzyw; 2 (może być lub przeglądać) posiekany rozmaryn

Pokrojona Wołowina z cytrynową rukolą i sałatką z grzybów to bezglutenowe przystawka. Na 1,21 zł za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 261 kalorii, 12g białka, oraz 23G tłuszczu. Jeśli masz majonez, polędwicę wołową, parmezan i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 35%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Sałatka Z Wołowiną I Rukolą W Plasterkach Z Zieloną Oliwką I Salsą Z Rodzynkami, Cytrynowa Sałatka Z Rukolą, oraz Zapiekane przegrzebki z cytrynowym Farro i sałatką z rukoli dla podobnych receptur.

Instrukcje

W płytkim naczyniu wymieszać 1/4 szklanki oliwy z oliwek z czosnkiem i rozmarynem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Szyjki Z Kurczaka

1 Pomarańcza, Skórka

Dodać mięso i obrócić do płaszcza.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

W małej misce ubić majonez, sok z cytryny, skórkę z cytryny i pozostałe 2 łyżki oliwy z oliwek. SOS przyprawiamy solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Srebrne Nonpareile

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Ustaw dużą patelnię grillową lub żeliwną patelnię na dużym ogniu. Gdy patelnia jest bardzo gorąca, wyjąć mięso z marynaty i obficie doprawić solą i pieprzem; wyrzucić marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Potrójne, Przycięte