Krewetki w kremowym sosie pomarańczowo-Chipotle

Krewetki z kremowym sosem pomarańczowo-Chipotowym to bezglutenowe, przyjazne dla fodmap, całe 30 i pescatarian danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 36g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 225 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 3,57 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów wymaga krewetki, kolendra, mielony kminek, i sól. Aby wykorzystać konserwy chipotle chile można śledzić to danie główne z Zdrowy Surowy Budyń Czekoladowy jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kaboby krewetkowe zawinięte w boczek z sosem pomarańczowo-Chipotle, Krewetki Chipotle Pomarańczowe, oraz Chipotle-Krewetki Pomarańczowe dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieścić pierwsze 3 składniki w blenderze; proces do gładkiej.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Płaszcz patelni z gotowania sprayu; dodać krewetki. Krewetki zalać sprayem do gotowania; posypać kminkiem i solą. Saut 4 minut lub aż krewetki są zrobione, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Krewetki

Kminek

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Przelej krewetki na talerz. Zmniejszyć ogień do medium, dodać pół na pół mieszaninę do patelni i gotować 1 minutę, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Polać krewetkami sosem; posypać kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolendra

Krewetki

SOS

Podawać nad linguine, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gotowaną Polędwiczkę Wieprzową Pokroić W Paski

Wyposażenie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Patelnia

Składniki

Porcje:

1Duże

chipotle chile, konserwa w sosie adobo 2(zima)

posiekana świeża kolendra 1(może być lub przeglądać)

kminek mielony 1586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pół na pół 11 funt cukinii,

otarta skórka pomarańczowa 0(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 680Orzechy dowolne (posiekane)

obrane i deveined duże krewetki

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio vigneti delle Dolomiti z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.