Kremowy Makaron Z Owocami Morza

Kremowy Makaron Z Owocami Morza
Need a pescatariańskie danie główne? Kremowy makaron z owocami morza może być ogromnym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 246 kalorii, 18g białka, oraz 6G tłuszczu. Ten przepis służy 6. Na 2,11 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz przegrzebki, sól i pieprz, cebula, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Z łyżeczką wynik 39%, to danie nie jest takie wspaniałe. Podobne przepisy to Duszone makarony z owoców morza i warzyw, Koreański Czarny sos makaron z owocami morza (Samsun Jajangmyeon), oraz Kremowy Placek Z Owocami Morza.

Instrukcje

1
Podsmażyć cebulę i czosnek na lekko naoliwionej lub masłem patelni na średnim ogniu, przez 5 minut lub do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
2
Dodaj grzyby i przegrzebki i saute przez 2 Więcej minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej PaprykiCienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki
1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana
3
Zdjąć z ognia i odstawić. (Uwaga: Pamiętaj, aby nie rozgotować przegrzebki.)
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana
4
W dużym rondlu na dużym ogniu doprowadzić wodę do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
5
Dodaj makaron ramen i gotować przez 3 minuty, zmniejszając ciepło w razie potrzeby. Wymieszać w pakietach smakowych zupy, kwaśną śmietanę i zarezerwowaną mieszaninę przegrzebków. Doprawić solą i pieprzem do smaku, zmniejszyć ogień do niskiego poziomu i gotować na wolnym ogniu przez 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Makaron RamenMakaron Ramen
Chipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy CzekoladoweChipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy Czekoladowe
1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana
1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)
6
Dodaj gotowane krewetki i kraba, pozwolić na ciepło przez i służyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)
KrabKrab
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia7
Magazyn