Kremowe Warzywne Orzo
Kremowe warzywo Orzo może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 1G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 30 kalorii. Ten przepis służy 35. Na 12 centów za porcję, ten przepis okładki 1% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz makaron orzo, bulion z kurczaka, cebulę i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 11%. Ten wynik nie jest tak doskonały. Spróbuj Cheddar Vegetable Orzo, Sałatka Warzywna Orzo, oraz Zupa Warzywna Orzo dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu.
Dodać cebulę; gotować 4 min., często mieszając. Wymieszać z papryką i kukurydzą; gotować i mieszać 2 min.
Dodać orzo; gotować i mieszać 1 min.
Wymieszać bulion; doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu. Dusić na średnim i małym ogniu 10 do 12 min. lub aż orzo i warzywa będą miękkie i większość płynu zostanie wchłonięta, mieszając od czasu do czasu.
Dodać serek śmietankowy o obniżonej zawartości tłuszczu; gotować od 1 do 2 min. lub do momentu, aż ser topi się i sos jest dobrze wymieszany, stale mieszając.