Kremowa Zupa Z Dyni

Kremowa zupa z dyni może być tylko zupą, której szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje 75 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 169 kalorii, 1G białka, oraz 15 g tłuszczu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać cynamon, czosnek, cebula, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne, całe 30 i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kremowa Zupa Z Dyni, Kremowa Zupa Z Dyni, oraz Kremowa Zupa Z Dyni dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużym, ciężkim rondlu rozgrzej olej na średnim i małym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Dodaj cebulę, czosnek, cynamon, i gałka muszkatołowa i gotować powoli, aż cebula jest przezroczysta, 4 do 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cynamon

Czosnek

Gałka Muszkatołowa

Cebula

Dodaj calabaza i bulion. Doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu. Przykryć, zmniejszyć ogień do niskiej, i gotować na wolnym ogniu, aż calabaza jest bardzo delikatny, o 40 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bulion

W blenderze lub robocie kuchennym ze stalowym ostrzem noża, pracującym w dwóch lub trzech partiach, puree mieszaninę calabaza do uzyskania gładkości. Przecier wrzucić do rondla i wymieszać ze śmietaną. Doprawić solą i pieprzem i delikatnie podgrzać zupę, często mieszając, aż będzie gorąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz