Krem z ziemniaków i zupa szpinakowa to Wegetariańskie przepis z 55 porcjami. Ta zupa ma 28 kalorii, 1G białka, oraz 0g tłuszczu na porcję. Na 19 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest dostarczany przez Recipezaar. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest idealny do Jesień. Mieszanka soli i pieprzu, papryka, mąka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Z łyżeczką wynik 39%, to danie nie jest tak ogromne. Spróbuj Zupa szpinakowa bez śmietany kremowa Bazyliowa {czyli zupa Lifechanging}, Zupa szpinakowa dla dwojga, oraz Krem z zupy szpinakowej dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
W dużym ciężkim garnku rozgrzać oliwę do średniej wysokości i gotować cebulę, seler, czerwoną paprykę i czosnek, aż warzywa będą miękkie, około 5-7 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok
1 Pomarańcza, Skórka
20 Cienkich Plastrów Cukinii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski
2
Ubić mąkę i stopniowo dodawać bulion, ubijając, aż zupa zostanie zmiksowana.
Dodaj ziemniaki i doprowadzić do wrzenia, przykryć i zmniejszyć ogień do niskiej, lub powoli gotować. Gotować około 20 minut lub aż ziemniaki są bardzo miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
Pochrzyn
4
Dodaj szpinak, mleko, zieloną cebulę, sól i pieprz (nie mierzyłam, ale zgaduję, że użyłam między 1/2 a 3/4 łyżeczki soli).Włączyć ciepło z powrotem do średniej. Gotować, aż szpinak zwiędnie i zupa dobrze podgrzane i zagęszczony, o 5 protokół.Mam nadzieję, że ci się spodoba!
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione
2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos