Kotlety Jagnięce Glazurowane

Name: Kotlety Jagnięce Glazurowane
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mielone zielone chilli z puszki** (3 łyżeczki zielonej salsy; 4 kotlety z polędwicy jagnięcej (1 cal grubości i około 6 uncji każdy); 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozmrożony koncentrat soku pomarańczowego

Potrzebujesz bezglutenowe, bezmleczne i przyjazne dla fodmap danie główne? Glazurowane kotlety jagnięce mogą być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 426 kalorii, 19g białka, oraz 30g tłuszczu. Za $2.99 za porcję, ten przepis okładki 14% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz pod ręką sos barbecue, kotlety z schabu jagnięcego, koncentrat soku pomarańczowego i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 25 minut. Przynosi ci smak domu. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 49%, co jest dobre. Guinness-Kotlety Jagnięce Glazurowane, Kotlety Jagnięce Glazurowane Miodem, oraz Kotlety Jagnięce Glazurowane Cydrem są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

W małym rondelku połącz koncentrat soku pomarańczowego i sos barbecue. Gotuj i mieszaj na średnim ogniu przez 3-4 minuty lub do podgrzania; odstawić 1/3 szklanki do podania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Koncentrat Soku Pomarańczowego

Mielone Zielone Chilli Z Puszki** (3 łyżeczki Zielonej Salsy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Rozłóż pozostały sos na obu stronach kotletów jagnięcych.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Dużych Szalotek

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Umieść na patelni brojlerów.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Brojlerów

Broil 4-6 w. od ognia przez 4-9 minut z każdej strony lub do momentu, gdy mięso osiągnie pożądaną wysmażenie (dla średnio rzadkich termometr powinien wskazywać 145°; średni, 160°; dobrze wysmażony, 170°).

Składniki, których będziesz potrzebować

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę