Kolacja: pieczony kalafior z indyjskimi przyprawami

Name: Kolacja: pieczony kalafior z indyjskimi przyprawami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 duża głowa kalafior, rozbity na różyczki; 0 (może być lub przeglądać) cayenne; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana kolendra; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Ryż gotowany, do serwowania; 2 (może być lub przeglądać) nasiona kolendry, opiekane na suchej patelni, mielone; 1 1 funt cukinii, nasiona kminku, opiekane na suchej patelni, mielone; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) (1-calowy) kawałek imbiru, obranego i mielonego, o; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna; 1 wapno pokrojone w kliny; 4 (zima) neutralny olej, taki jak rzepak; 2 serrano chilis, mielony; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pomidory w puszkach pokrojone w kostkę (lub świeże w sezonie); 1 (może być lub przeglądać) kurkuma

Kolacja dziś wieczorem: pieczony kalafior z indyjskimi przyprawami może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 286 kalorii, 6G białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Na 1,33 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz ryż, kalafior, nasiona kminku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 131 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Ten przepis jest typowy dla kuchni indyjskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Pieczony kalafior z indyjskimi przyprawami, Plus wygląd telewizora, Dziś Kolacja: Pieczony Kalafior Z Kaparami, oraz Dziś Kolacja: łosoś z pieczonym kalafiorem.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 204°. Wrzuć różyczki kalafiora z połową oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Różyczki Kalafiorowe

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Rozłóż na blasze do pieczenia. Pieczeń do karmelizacji i najczęściej miękkie, 15-20 minut. Złamać na mniejsze bite wielkości różyczki w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Rozgrzać pozostały olej w małej patelni ze stali nierdzewnej, aż się połysk.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać imbir i Serrano chilis i gotować, mieszając często, aż pachnące, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 Szklanki Oleju Z Ostrej Papryki (oliwa Chili)

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Dodaj kminek, kolendrę, kurkumę, cayenne i szczyptę soli. Pozostawić przyprawy do tosty w oleju, uważając, aby nie spalić, przez co najmniej jedną minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Kurkuma

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

¼ łyżeczki Oregano

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Dodać kalafior i dobrze wrzucić przyprawy. Gotować przez dodatkowe 2 minuty, a następnie dodać pomidory. Gotować, aż zgęstnieje i pachnące, o 5 protokół. Przyprawę dostosuj do smaku solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krakersy Pełnoziarniste

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Wymieszać z kolendry i podawać z ryżem, przechodząc wapna kliny przy stole.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Wyposażenie

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

1duża głowa

kalafior, rozbity na różyczki 0(może być lub przeglądać)

cayenne 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana kolendra 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Ryż gotowany, do serwowania 2(może być lub przeglądać)

nasiona kolendry, opiekane na suchej patelni, mielone 11 funt cukinii,

nasiona kminku, opiekane na suchej patelni, mielone 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

(1-calowy) kawałek imbiru, obranego i mielonego, o 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól koszerna 1

wapno pokrojone w kliny 4(zima)

neutralny olej, taki jak rzepak 2

serrano chilis, mielony 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pomidory w puszkach pokrojone w kostkę (lub świeże w sezonie)1(może być lub przeglądać)

kurkuma

Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Gruener Veltliner, Riesling i Sparkling rosé są świetnym wyborem dla Indian. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Laurenz V Reserve uroczy Gruner Veltliner z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 35 dolarów za butelkę.