Kolacja: Hummus z mieloną jagnięciną i migdałami

Name: Kolacja: Hummus z mieloną jagnięciną i migdałami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 2 (zima) migdały, lekko tostowane, ścinane lub grubo posiekane; 340 Orzechy dowolne (posiekane) 1/2 szklanki oliwy z oliwek Extra Virgin Goya; 2 ząbki czosnku, mielone; 0 (może być lub przeglądać) cynamon mielony; 170 Orzechy dowolne (posiekane) mielona jagnięcina; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) sok z 1 cytryny; 6 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Chlebek Pita do serwowania; 1 szczypta Szczypta papryki lub wędzonej papryki; 3 (zima) pasta tahini

Przepis Kolacja dziś wieczorem: Hummus z mieloną jagnięciną i migdałami może zaspokoić twoje pragnienie w ok. 45 minut. Ten przepis służy 2 i kosztuje $3.29 za porcję. Ta przystawka ma 1146 kalorii, 35g białka, oraz 83g tłuszczu na porcję. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 39 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz mielony cynamon, pastę tahini, mieloną jagnięcinę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Kolacja: mielona jagnięcina z ziemniakami, Dziś Kolacja: Mielony Indyk Laap, oraz Kolacja: Spaghetti z Bottarganem i migdałami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Odcedzić ciecierzycę, rezerwując łyżkę płynu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Dodać ciecierzycę i płyn do robota kuchennego. Blendować do bardzo gładkiej, około 1 minuty, skrobanie w dół boki w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Dodaj 1 łyżkę soku z cytryny, czosnek, 3 łyżki tahini i 3 łyżki oliwy z oliwek. Zmiksować na gładką masę, o 1 minutę dłużej. Doprawić solą i pieprzem, dodać sok z cytryny i pastę tahini.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Tahini

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Przełożyć na talerz.

Rozgrzać pozostałą oliwę z oliwek do 12-calowej patelni o dużym dnie nonstick na średnim ogniu, aż się połysk.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać cebulę i gotować, często mieszając, aż złoty kolor, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodaj cynamon gotować, mieszając często, aż pachnące, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Może Dietetyczna śmietanka Sodowa

Dodać jagnięcinę i rozbić za pomocą drewnianej łyżki. Zwiększyć ciepło do wysokiej i gotować, często mieszając, aż jagnięcina zacznie brązowieć, około 5 minut. Wymieszać migdały i wymieszać łyżką na hummusie.

Składniki, których będziesz potrzebować

( 23)