Koktajl Truskawkowo-Bananowy

Name: Koktajl Truskawkowo-Bananowy
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki płatki płatków z otrębów pszennych; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mleko beztłuszczowe; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki średnie truskawki, pokrojone w plasterki (o; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mrożony jogurt beztłuszczowy truskawkowy

Need a wegetariański posiłek poranny? Koktajl truskawkowo-bananowy może być super przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 2. Na 59 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 146 kalorii, 6G białka, oraz 1g tłuszczu. Jeśli masz jogurt truskawkowy, płatki płatków z otrębów pszennych, truskawki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Dzień Matki. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Koktajl Bananowy Truskawkowy / Easy Smoothie, Koktajl Truskawkowo-Bananowy, oraz Koktajl Truskawkowo-Bananowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść wszystkie składniki w pojemniku blendera; przykryj.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Zmiksuj z dużą prędkością do uzyskania gładkiej konsystencji.

Wyposażenie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Składniki

Porcje:

796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

płatki płatków z otrębów pszennych 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mleko beztłuszczowe 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

średnie truskawki, pokrojone w plasterki (o 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mrożony jogurt beztłuszczowy truskawkowy

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Wina Tudor Balo Vineyard Pinot Noir z 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 68 dolarów za butelkę.