Kittencal ' s Banana Cinnamon Snack Cake lub Muffins (niskotłuszczowy)

Name: Kittencal ' s Banana Cinnamon Snack Cake lub Muffins (niskotłuszczowy)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Południowe
Ingredients: 2 (może być lub przeglądać) pokrojone w plasterki obrane świeże lub mrożone brzoskwinie; 1 1 funt cukinii, O cukrze cukierniczym; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki tłuczony dojrzały banan; 1 1 funt cukinii, może dietetyczna śmietanka sodowa; 1 2 łyżki świeżo wyciśniętej cytryny lub do smaku; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zwykły jogurt beztłuszczowy (można użyć jogurtu niskotłuszczowego); 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka uniwersalna; 2 (zima) olej; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cukier (lub do smaku); 2 (może być lub przeglądać) miód cytrusowy

Need a wegetariański posiłek poranny? Kittencal ' s Banana Cinnamon Snack Cake lub Muffins (niskotłuszczowe) może być znakomitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 1. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 41g białka, 35 g tłuszczu, oraz w sumie 1699 kalorii. Na 2,63 zł za porcję, ten przepis okładki 52% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to Południowe danie. Jeśli masz pod ręką proszek do pieczenia, jajko, sól i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest dostarczany przez Recipezaar. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 81%, co jest niesamowite. Spróbuj Niskotłuszczowe Kulki Energii Cynamonu, Babeczki 1 Gram niskotłuszczowe bananowo-jagodowe, oraz Obwarzanki Niskowęglowodanowe-Ciasto Z Mąki Kokosowej dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ustaw piekarnik na 350 stopni F. Posmaruj 8 lub 9-calową kwadratową patelnię do pieczenia lub puszki do muffinek z papierem liners.In dużą miskę, połączyć mąkę, cukier, proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną, cynamon i salt.In mała miska, ubij razem jogurt, banan, olej, jajko i wanilię.

Składniki, których będziesz potrzebować

O Cukrze Cukierniczym

Może Dietetyczna śmietanka Sodowa

Miód Cytrusowy

Dodatkowe Plasterki Banana Opcjonalnie

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Gotowanie Polenty

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wlać suche składniki i delikatnie wymieszać łopatką, aż się wymieszają (nie mieszaj).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

Rozłóż ciasto na przygotowaną patelnię do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Piec przez około 25 minut, lub aż wierzch ciasta będzie jasnobrązowy, a krawędzie zaczną odrywać się od boków patelni(piec nieco mniej czasu na babeczki).Fajne ciasto na patelni na stojaku przez 10 minut.Poluzuj boki ciasta nożem obiadowym lub szpatułką.Odwróć ciasto z prawej strony i całkowicie ostudzić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Posypać lekko cukrem pudrem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do 2 średnich Kiwi, Obranych I Pokrojonych W Plasterki

Wyposażenie

Gotowanie Polenty

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

2(może być lub przeglądać)

pokrojone w plasterki obrane świeże lub mrożone brzoskwinie 11 funt cukinii,

O cukrze cukierniczym 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

tłuczony dojrzały banan 11 funt cukinii,

może dietetyczna śmietanka sodowa 1

2 łyżki świeżo wyciśniętej cytryny lub do smaku 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

zwykły jogurt beztłuszczowy (można użyć jogurtu niskotłuszczowego)3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mąka uniwersalna 2(zima)

olej 1(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cukier (lub do smaku)2(może być lub przeglądać)

miód cytrusowy

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Southern świetnie komponuje się z Rieslingiem, winem musującym i Zinfandelem. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. J. J. Prum Graacher Himmelreich Kabinett Riesling z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 22 dolarów za butelkę.