Kawior biedaka: bakłażan Spread
Kawior biedaka: pasta z bakłażana jest wegańskie przyprawa. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 204 kalorie, 3G białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Na 58 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz bagietkę zbożową, czosnek, mżawkę oliwy z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 27 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Pasta Do Kawioru Z Bakłażana, Caviar D ' Aubergine (pasta z bakłażana), oraz Salmon Caviar Spread dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do najwyższego ustawienia, co najmniej 500 stopni F.
Pokroić 2 lub 3 plastry na całe bakłażany.
Umieść bakłażana bezpośrednio na stojaku piekarnika na środku piekarnika i piecz bakłażana, aż będzie miękki, o 20 protokół. Trzymaj szczeliny skierowane do góry, aby bakłażan nie tracił płynów podczas pieczenia.
Pieczony bakłażan będzie wyglądał jak guma po wyjęciu go z piekarnika. Używając ostrego noża, ostrożnie obierz skórę z dala od miąższu bakłażana.
Dodaj ugotowany miąższ bakłażana i sok do robota kuchennego i połącz z czosnkiem, zielem angielskim, solą, pieprzem i pietruszką. Pulse zmielić bakłażana do pasty, dodać mżawka oliwy z oliwek.
Przełożyć do naczynia do serwowania. Nasiona bakłażana sprawią, że rozprzestrzenianie się będzie przypominać jaja kawiorowe, a więc nazwa: kawior biednego człowieka.
Aby służyć, otoczyć bowlful spread z chrupiących rund chleba.
Mieszane oliwki i selekcje włoskich serów z owczego mleka są sugerowane jako dodatki do tego menu, aby dopełnić bufet. Nie wymagają przepis ani przygotowania i dodać coś do oferty ogólnej.
Umieść je na bufecie w pobliżu kawioru z bakłażana i chleba.