Karaiby Grillowany Tuńczyk

Name: Karaiby Grillowany Tuńczyk
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 17
Cuisine: Środkowoamerykańskie, Karaibska
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) steki z tuńczyka; 1 Łyżka McCormick ® Perfect Pinch ® Caribbean Jerk Przyprawa; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) sok z limonki lub cytryny; 3 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów

Przepis Karaiby Grillowany Tunan jest gotowy w około 42 minuty i zdecydowanie jest doskonałym jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny opcja dla miłośników kuchni środkowoamerykańskiej. Ten przepis służy 17. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 60 kalorii. Na 95 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest idealny do 4 Lipca. Mieszanka steków z tuńczyka, Karaiby jerk przyprawy, sok z cytryny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pikantny Grillowany Tuńczyk Karaibski, Karaiby Przyprawiony Tuńczyk, oraz Karaiby Grillowana polędwiczka wieprzowa z grillowaną salsą ananasową dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wymieszać oliwę z oliwek, sok z limonki i przyprawy w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Limonki

Oliwa Z Oliwek

Przyprawy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Umieść steki z tuńczyka w dużej plastikowej torebce lub naczyniu do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek Z Tuńczyka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Torby Ziploc

Dodaj marynatę; Obróć, aby dobrze płaszcz.Przechowywać w lodówce 30 minut lub dłużej dla dodatkowego smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Usuń rybę z marynaty. Wyrzucić pozostałą marynatę.Broil lub grill na średnim ogniu 5 do 6 minut na stronie lub aż tuńczyk jest pożądany doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Ryby

Tuńczyk

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Patelnia Do Pieczenia

Torby Ziploc

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

454Orzechy dowolne (posiekane)

steki z tuńczyka 1

Łyżka McCormick ® Perfect Pinch ® Caribbean Jerk Przyprawa 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

sok z limonki lub cytryny 3(zima)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Raymond R Collection Merlot z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.