Karaiby Grillowana Sałatka z kurczaka z sosem miodowo-limonkowym

Name: Karaiby Grillowana Sałatka z kurczaka z sosem miodowo-limonkowym
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: Środkowoamerykańskie, Karaibska
Ingredients: 43 papryka habanero 1/3 szklanki rozdrobnionego sera o obniżonej zawartości tłuszczu Colby-Jack; 3 6-calowe (6-calowe) tortille kukurydziane, pokrojone w paski 1/4 cala; 1 porcja startego parmezanu posiekana świeża kolendra; 3 Spód: okruszki z herbatników graham 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 2 warzywo (np. szpinak) przyprawa Jamajska jerk bez soli, podzielona; 1 warzywo (np. szpinak) sól koszerna, podzielona; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe lekki majonez; 2 Spód: okruszki z herbatników graham świeży sok z limonki; 283 papryka habanero pakiet rozdarta sałata rzymska; 1 porcja startego parmezanu drobno posiekana szalotka; 510 papryka habanero połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości

Karaiby Grillowana Sałatka z kurczaka z sosem miodowo-limonkowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.93 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 341 kalorii, 32G białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie Ameryki Środkowej. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka miodu, tortille kukurydziane, majonez i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 28 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Sałatka Karaibska z sosem miodowo-limonkowym, Chili ' s Caribbean Salad & Honey-Lime Dressing, oraz Grillowana Sałatka Z Kukurydzy, Awokado I Pomidorów Z Sosem Miodowo-Limonkowym.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 45

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek

Przygotuj grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Rub 1 1/2 łyżeczki przyprawy po obu stronach kurczaka; przykryć i schłodzić 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Podczas gdy kurczak schładza, połączyć 1/4 łyżeczki soli koszernej, majonez, a następnie 4 składniki w małej misce; przykryć i schłodzić, aż będzie gotowy do podania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rude Ziemniaki, Około 6 Uncji Każdy

4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Podczas gdy kurczak i dressing ostygną, ułóż paski tortilli na wyłożonej folią blasze do pieczenia. Lekko posmarować paski tortilli sprayem do gotowania i posypać pozostałą 1/2 łyżeczki przyprawy i pozostałą 1/4 łyżeczki soli koszernej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Paski Tortilla

Estragon Opcjonalnie

Rude Ziemniaki, Około 6 Uncji Każdy

żółta Cebula, Obrana, Starta

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Piec w 450 przez 8 do 10 minut lub do chrupkości, podrzucając paski delikatnie co 2 minuty.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek

Wyjąć z piekarnika i umieścić paski na stojaku z drutu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m

6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek

Umieść kurczaka na stojaku do grillowania pokrytym sprayem do gotowania; grilluj od 5 do 6 minut z każdej strony lub aż kurczak zostanie wykonany.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Kurczaka pokroić po przekątnej na plastry.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej

Umieścić 1 3/4 szklanki sałaty na każdym z 4 talerzy; paski kurczaka podzielić równomiernie między sałatki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Starta Słodka Cebula (lub Drobno, Drobno Posiekana)

Ostry Cheddar, Pokrojony W Kostkę

Na każdą sałatkę posypać około 4 łyżeczek sera, a na wierzch równomiernie polać paskami tortilli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Paski Tortilla

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Mżawka 3 łyżki sos na każdej sałatki.

Uwaga: w razie potrzeby można zastąpić 1/4 łyżeczki soli kuchennej 1/2 łyżeczki soli koszernej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Kuchenna

Wyposażenie

6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Winegret Z Wermutu

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m

Składniki

Porcje:

43papryka habanero

1/3 szklanki rozdrobnionego sera o obniżonej zawartości tłuszczu Colby-Jack 36-calowe

(6-calowe) tortille kukurydziane, pokrojone w paski 1/4 cala 1porcja startego parmezanu

posiekana świeża kolendra 3Spód: okruszki z herbatników graham

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 2warzywo (np. szpinak)

przyprawa Jamajska jerk bez soli, podzielona 1warzywo (np. szpinak)

sól koszerna, podzielona 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

lekki majonez 2Spód: okruszki z herbatników graham

świeży sok z limonki 283papryka habanero

pakiet rozdarta sałata rzymska 1porcja startego parmezanu

drobno posiekana szalotka 510papryka habanero

połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości

Polecane wino: Gewurztraminer, Pinot Gris, Riesling

Gewurztraminer, Pinot Gris i Riesling są doskonałym wyborem na Karaiby. Będziesz chciał zdecydować się na wina z odrobiną słodyczy, gdy mamy do czynienia z pikantnymi daniami karaibskimi. Serwuj te wina schłodzone, aby były jeszcze bardziej orzeźwiające. Ovum odkąd zakochałem się w Tobie Gewurztraminer z oceną 4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 23 dolarów za butelkę.