Kanapki ze stekiem Flank z serem " Go Big Blue®"

Kanapki Flank Steak z serem "Go Big Blue®" mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 487 kalorii, 32G białka, oraz 34g tłuszczu każdy. Na 2,57 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka oliwy z oliwek, soli, marynowanego w ziołach steku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. To będzie hit w Twoim valentin day wydarzenie. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 54%, co jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Kanapki Ze Stekiem Z Serem Pleśniowym, Stek Balsamiczny Z Serem Pleśniowym, oraz Marynowany stek z flanki z sosem z sera pleśniowego.

Instrukcje

Rozgrzej grill do 400 do 450 (wysoka) ciepła.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Cebulę pokroić w plastry o grubości 1/4 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Pędzel z 1 łyżką. oliwę z oliwek i posypać 1/4 łyżeczki. sól i 1/4 łyżeczki. pepper.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

8 (U-12) Krewetek

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Pokrój paprykę na paski o szerokości 1 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszony Makaron Rigatoni

Umieścić paprykę w dużej misce i skropić 1 łyżką. oliwa z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

8 (U-12) Krewetek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Posypać pozostałą 1/4 łyżeczki. sól i 1/4 łyżeczki. pieprz; wrzucić do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 (U-12) Krewetek

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Grill cebula i papryka paski, pokryte pokrywą grill, ponad 400 do 450 (wysoka) ciepła 7 do 10 minut z każdej strony lub do lekko zwęglone i miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszony Makaron Rigatoni

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Pędzel Wyciąć Boki rolek z pozostałymi 2 łyżkami. oliwa z oliwek, i grill, Wyciąć Boki w dół, bez pokrywy grill, ponad 400 do 450 (wysoka) ciepła 1 do 2 minut lub aż lekko rumiane i tosty.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Drażetki Z Białą Perłą

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Rozłóż ser pleśniowy na ściętych bokach spodu rolki; wierzch z rukolą, paskami papryki, stekiem i cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszony Makaron Rigatoni

Opcjonalnie Czerwone Winogrona, Pokrojone Owoce Gwiaździste I Różne świeże Zioła

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Drażetki Z Białą Perłą

Rozprowadzić majonez na ściętych bokach roladek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Drażetki Z Białą Perłą

Ułożyć roladki, boki majonezu w dół, na wierzchu cebuli, lekko naciskając.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Drażetki Z Białą Perłą

* Francuskie bułki hamburgerowe mogą być zastąpione. Testowaliśmy z Publix francuskie bułki hamburgerowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułka Hamburgerowa

Uwaga: testowaliśmy z miękkim dojrzewającym serem Saga Classic z niebieskimi żyłkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos żurawinowy, Do Podania

Kanapki Flank Steak z Brie: substytut 5 oz. Brie, skórka usunięta, do sera pleśniowego. Postępuj zgodnie z przepisem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Czerwone Winogrona, Pokrojone Owoce Gwiaździste I Różne świeże Zioła

Stek Z Flanki

Różne Krakersy I/lub świeże Owoce

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Kanapki z kurczakiem ziołowym: substytut marynowanych ziołowo piersi kurczaka na stek z flanki. Postępuj zgodnie z przepisem.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)

Stek Z Flanki

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Kanapki z kurczakiem ziołowym z grillowanymi brzoskwiniami: cebulę zmniejszyć do 1, A czerwoną paprykę do

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Dojrzałe Białe Brzoskwinie, Obrane, Wypestkowane I Posiekane

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Pokrój 2 duże brzoskwinie w grube na 1/4 cala rund, przecinając łodygę i dolne końce. Postępuj zgodnie z przepisem, grillowanie plastry brzoskwini, pokryte pokrywą grilla, ponad 350 do 400 (średnio-wysokie) ciepła 3 do 5 minut z każdej strony lub do momentu, gdy pojawią się ślady grilla. Złożyć kanapki zgodnie z zaleceniami, posypując cebulę plastrami brzoskwini. Przygotowanie: 20 min., Grill: 32 min., Stoisko: 10 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dojrzałe Białe Brzoskwinie, Obrane, Wypestkowane I Posiekane

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wyposażenie

Kasztany Wodne, Julienne

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

luźno zapakowana rukola 142Orzechy dowolne (posiekane)

ser pleśniowy miękki dojrzały 340Orzechy dowolne (posiekane)

ciabatta lub deli rolls, split 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Stek Z Flanki Marynowany W Ziołach 6(zima)

1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki 4(zima)

oliwa z oliwek, podzielona 1(może być lub przeglądać)

świeżo zmielony pieprz 3

papryka czerwona 1(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 2larges

słodka cebula

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Stek świetnie komponuje się z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Możesz spróbować Flora Springs Napa Valley Merlot. Recenzenci bardzo lubią to z 4.2 z 5 gwiazdek i cena około 18 dolarów za butelkę.