Kanapki Rybne Z Ziemniakami

Name: Kanapki Rybne Z Ziemniakami
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) pieprz czarny, podzielony; 591 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kapusta rozdrobniona; 680 Orzechy dowolne (posiekane) filety z dorsza (o grubości około 1 cala); 3 (zima) lekki majonez lub dressing coleslaw o obniżonej zawartości tłuszczu; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeży sok z cytryny; 1 (może być lub przeglądać) tarta świeża Skórka z cytryny; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 3 (zima) płatki ziemniaczane instant; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) przyprawa grecka bez soli (np. Cavender s); 181 Orzechy dowolne (posiekane) lekkie bułeczki do hamburgerów pszennych, tosty

Ziemniaki-Crusted kanapki rybne może być tylko głównym daniem szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 37g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 413 kalorii. Ten bezmleczny i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje 3,46 zł za porcję. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Mieszanka oliwy z oliwek, sok z cytryny, filety z dorsza i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Ogólnie ten przepis zarabia znakomity spoonacular wynik 86%. Podobne przepisy to Kanapki z mąki kukurydzianej z rybą w sosie tatarskim Old Bay, Czerwone Ziemniaki Crusted Fish, oraz Ryba ziemniaczana Jay ' s z salsą Mango.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 42

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Połącz pierwsze 3 składniki w misce. Wymieszać z kapustą i 1/8 łyżeczki pieprzu; przykryć i schłodzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Na 1 Ananasa

8 (U-12) Krewetek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Posypać obie strony ryby równomiernie solą i pozostałą 1/8 łyżeczki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 (U-12) Krewetek

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

(duża Tuba)

Połącz płatki ziemniaczane i grecką przyprawę w płytkim naczyniu. Pogłębiać ryby w mieszaninie płatków ziemniaków, mocno naciskając na płaszcz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawa Grecka

2 Plastry Pizzy Old World Meat Meat Loaf (przepis Znajdziesz Także W Wyszukiwarce Przepisów), Pokrojone W Kostkę

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Rozgrzać olej w dużej patelni żaroodpornej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj rybę na patelnię; gotować 2 protokół. Odwróć rybę; umieść patelnię w piekarniku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Piec w temperaturze 425 przez 8 do 9 minut lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować, gdy zostanie przetestowana widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Umieścić około 1/4 szklanki mieszanki kapusty na dolnej połowie każdej bułki; na wierzchu każdej z ryb i górnej połowy bułki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Na 1 Ananasa

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Drażetki Z Białą Perłą

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

0(może być lub przeglądać)

pieprz czarny, podzielony 5916 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

kapusta rozdrobniona 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety z dorsza (o grubości około 1 cala)3(zima)

lekki majonez lub dressing coleslaw o obniżonej zawartości tłuszczu 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

świeży sok z cytryny 1(może być lub przeglądać)

tarta świeża Skórka z cytryny 2(zima)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)3(zima)

płatki ziemniaczane instant 0(może być lub przeglądać)

(duża tuba)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

przyprawa grecka bez soli (np. Cavender ' s)181Orzechy dowolne (posiekane)

lekkie bułeczki do hamburgerów pszennych, tosty

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Mark West Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.