Jesienna Sałatka Z Dyni

Name: Jesienna Sałatka Z Dyni
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeżo zmielony czarny pieprz; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8); 1 zostawić z 1 pęczka świeżej kolendry; 3 plastry Kilka jamón serrano, prosciutto, lub szynka peklowana; 1 delicata squash, połówki i pokroić na półksiężyce, a następnie blanszować w osolonej wodzie przez 30 sekund; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek starty; 1 1 funt cukinii, 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 9 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Kilka cienkich wstążek, skórka na, cięcie na mandolinie; 1 kabocha squash, pokrojona w duże kliny; 1 bunch Jarmuż toskański, usunięte łodygi; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Zdrowa mżawka plus oliwa z oliwek; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki tosty pepitas (nasiona dyni); 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Płyn Do Trawienia Warzyw; 1 arbuzowa rzodkiewka, pokrojony papier-cienki, plus zielenina

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj sałatki z dyni jesiennej. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 16G białka, 21 g tłuszczu, oraz w sumie 505 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 3,01 zł za porcję, ten przepis okładki 42% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Udaj się do sklepu i odbierz suszoną szynkę wiejską, kilka wstążek, squash, sól i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Sałatka Jesienna Z Kapustą, Jesienna Sałatka warstwowa z dyni i komosą ryżową, oraz jesienna sałatka z klonową pieczoną dyni dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 375°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Podgrzać ciecz marynującą na średnim ogniu w średnim rondlu i dodać wstążki Hubbard squash. Dusić do miękkości, o 5 protokół. Odstawić do ostygnięciapłyn.

Składniki, których będziesz potrzebować

Hubbard Squash

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

W średniej wielkości patelni do pieczenia, wrzucić kliny kabocha kabocha z solą, pieprzem i mżawką oliwy z oliwek. Pieczeń do miękkości, o 15 protokół. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kabocha Squash

Oliwa Z Oliwek

Pieprz

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Do dressingu, ubij razem ocet, miód i starty czosnek w misce i powoli dodaj 1/4 szklanki oliwy z oliwek, aż dobrze wymieszane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Ocet

Czosnek

Miód

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Tutaj nasze palce są naszymi najlepszymi narzędziami. Umyj ręce i rozdrzyj jarmuż na kawałki wielkości kęsa i rozprowadź na talerzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jarmuż

Warstwa na marynowanej Kabocha Squash, pieczone kabocha squash, blanszowane delicata squash i plastry arbuza rzodkiewki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rzodkiewka Arbuzowa

Delicata Squash

Hubbard Squash

Kabocha Squash

Mżawka na dressing, a następnie delikatnie uruchomić palcami przez sałatkę do dystrybucji dressing bez łamania delikatne plastry squasha. Koronki kilka plastrów szynki na górze i rozsypać prażone pestki dyni i kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Dyni