Jarmuż i Quinoa Pilaf

Name: Jarmuż i Quinoa Pilaf
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Orzechy dowolne (posiekane) ciecierzyca (fasola garbanzo), osuszona; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojona marchewka; 1 1 funt cukinii, pasta chili z czosnkiem; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/2 łyżki soli Lawry’s lub innej przyprawy; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki komosa ryżowa gotowana; 2 (może być lub przeglądać) Biała cebula, pokrojona w kostkę; 2 (zima) mielona świeża kolendra; 1 (może być lub przeglądać) starty obrany świeży imbir; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 Średnia żółta cebula, posiekana rozdarty jarmuż; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana czerwona papryka; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 2 (może być lub przeglądać) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Kale i Quinoa Pilaf może być dobry przepis, aby rozszerzyć swoje pole receptury przystawki. Na 81 centów za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 237 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Udaj się do sklepu i odbierz paprykę, komosę ryżową, pastę chili i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 89%, co jest niesamowite. Podobne przepisy to Jeden Garnek Jarmuż I Quinoa Pilaf, Jeden Garnek Jarmuż I Quinoa Pilaf, oraz Meat Lite: Quinoa Pilaf ze słodkimi ziemniakami, jarmuż i boczek.