Japoński łosoś i ryż z awokado

Name: Japoński łosoś i ryż z awokado
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Japońskie, Azjatyckie
Ingredients: 300 Orzechy dowolne (posiekane) ryż sushi; 350 Orzechy dowolne (posiekane) filet z łososia bez skóry; 2 smalls dojrzałe awokado w plasterkach; 1 sok z cytryny; 4 (może być lub przeglądać) lekki sos sojowy; 4 (może być lub przeglądać) prażone nasiona sezamu; 2 dymka, cienko pokrojona; 1 czerwone chili, bez pestek i cienko pokrojone; 1 mała garść liście kolendry

Need a bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Japoński łosoś i ryż z awokado może być świetnym przepisem do wypróbowania. Na 3,46 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 26g białka, 22g tłuszczu, oraz w sumie 586 kalorii. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest typowy dla kuchni japońskiej. 201 osób było zadowolonych, że spróbowało tego przepisu. Jeśli masz ryż sushi, sok z cytryny, nasiona sezamu i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 99%, co jest spektakularne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Łosoś, Awokado I Ryż, Wędzony łosoś i awokado ryż Trójkąty, oraz Miska Do Sushi Z Wędzonym Łososiem, Awokado I Brązowym Ryżem.

Instrukcje

Ryż opłukać na sicie, aż woda będzie czysta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Odcedzić i włożyć do dużej patelni z 400 ml wody. Doprowadzić do wrzenia, obrócić ogień do niskiego poziomu, przykryć, a następnie gotować przez 10-12 minut, aż ryż będzie prawie ugotowany.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wyjmij z ognia, a następnie pozostaw, przykryty, na kolejne 10 minut.

Łososia cienko pokroić i ułożyć na półmisku z pokrojonym awokado.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Piersi Z Indyka

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Skropić sokiem z cytryny i soją, upewniając się, że wszystko jest równomiernie przykryte. Pozostaw w lodówce do marynowania na 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Ostrożnie przełóż soki z talerza łososia do ryżu, a następnie wymieszaj z odrobiną soli. Podzielić ryż między 4 miski. Na łososia i awokado rozsypać nasiona sezamu, dymkę, chilli i kolendrę, a następnie podawać z ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dymka

Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

1/2 Funta Piersi Z Indyka

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wyposażenie

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

300Orzechy dowolne (posiekane)

ryż sushi 350Orzechy dowolne (posiekane)

filet z łososia bez skóry 2smalls

dojrzałe awokado w plasterkach 1

sok z cytryny 4(może być lub przeglądać)

lekki sos sojowy 4(może być lub przeglądać)

prażone nasiona sezamu 2

dymka, cienko pokrojona 1

czerwone chili, bez pestek i cienko pokrojone 1mała garść

liście kolendry

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Rochioli Estate Chardonnay z oceną 4,3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 42 dolarów za butelkę.