Jamaican Jerk Chicken

Jamaican Jerk Chicken to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Jedna porcja zawiera 218 kalorii, 26g białka, oraz 8G tłuszczu. Ten przepis służy 6. Na 1,82 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz paprykę habanero, sok z limonki, czosnek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Ten przepis jest typowy dla kuchni środkowoamerykańskiej. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 57%. Podobne przepisy to Jamaican Jerk Chicken, Jamaican Jerk Chicken, oraz Jamaican Jerk Chicken.

Instrukcje

Umieść kurczaka w średniej misce. Przykryć sokiem z limonki i wodą. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Limonki

Cały Kurczak

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

W blenderze lub robocie kuchennym umieść ziele angielskie, gałkę muszkatołową, sól, brązowy cukier, tymianek, imbir, czarny pieprz i olej roślinny. Dobrze zmiksować, następnie wymieszać z cebulą, zieloną cebulą, czosnkiem i papryką habanero, aż będzie prawie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Roślinny

Pieprz Czarny

Zielona Cebula

Brązowy Cukier

Ziele Angielskie

Habanero Chili

Papryka

Czosnek

Imbir

Gałka Muszkatołowa

Cebula

Tymianek

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Wlać większość mieszanej mieszanki marynaty do miski z kurczakiem, rezerwując niewielką ilość do wykorzystania jako sos fastrygujący podczas gotowania. Przykryć i marynować w lodówce przez co najmniej 2 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Cały Kurczak

SOS

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Rozgrzej grill na świeżym powietrzu na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Ruszt do grillowania z olejem. Kurczaka ugotować powoli na rozgrzanym grillu. Obracać często, fastrygowanie często z pozostałą mieszaniną marynaty. Gotować do pożądanej doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Cały Kurczak

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne