Jak zrobić Satay wołowiny

Jak zrobić Satay wołowiny
Jak zrobić Satay wołowiny jest bezmleczne przepis z 4 porcjami. To danie główne ma 433 kalorie, 53g białka, oraz 16G tłuszczu na porcję. Na 4,38 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 27 osób było zadowolonych, że spróbowało tego przepisu. Mieszanka mielonej kolendry, oleju roślinnego, korzenia imbiru i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć brązowy cukier można śledzić to danie główne z Brązowo-cukrowe babeczki z brązowo-maślaną glazurą jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 86%, to danie jest świetne. Podobne przepisy to Satay Wołowy, Satay Wołowy, oraz Satay Wołowy.

Instrukcje

1
Umieść imbir, czosnek, cebula, brązowy cukier, sos rybny, olej roślinny, sos sojowy, kolendra, kminek, kurkuma i pieprz cayenne w misce do mieszania; ubić na gładkiej marynacie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Całe świeże Jalapeno1 Całe świeże Jalapeno
2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane
Dietetyczna Soda KremowaDietetyczna Soda Kremowa
Sos RybnySos Rybny
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
KurkumaKurkuma
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
Mieszanka Trójkolorowej Sałatki ColesławMieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław
¼ łyżeczki Oregano¼ łyżeczki Oregano
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Sery Do TacosTakie Jak Sery Do Tacos
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
2
Posiekaj trawę cytrynową, uderzając ją lekko kilka razy grzbietem dużego noża szefa kuchni; zmiel trawę cytrynową i dodaj do marynaty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Eliksir GEliksir G
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
Mięso MieloneMięso Mielone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Nóż Szefa KuchniNóż Szefa Kuchni
3
Polędwica wołowa pokroić w paski około 2 1/2 cala długości i 1/8 cala grubości. Dokładnie wymieszaj wołowinę z marynatą, aż wszystkie paski wołowiny zostaną całkowicie pokryte, około 1 minuty. Przykryć miskę folią i marynować w lodówce przez 2 do 4 godzin.
Składniki, których będziesz potrzebować
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
Stek PorterhouseStek Porterhouse
1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do TacosRozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Sery Do TacosTakie Jak Sery Do Tacos
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
4
Rozgrzej grill na świeżym powietrzu na duże ciepło i lekko nasmaruj ruszt.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
5
Usuń wołowinę z marynaty i strząśnij nadmiar marynaty. Nawlecz 1/4 mięsa na każdy metalowy szaszłyk.
Składniki, których będziesz potrzebować
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę
1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną KostkęMango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szaszłyki MetaloweSzaszłyki Metalowe
6
Ułóż szaszłyki na rozgrzanym grillu i gotuj, aż mięso przestanie przyklejać się do grilla, około 1 do 2 minut. Odwróć szaszłyki na drugą stronę i gotować, aż mięso jest dobrze rumiane i pokazuje znaki grill, 2 do 2 1/2 protokół. Włącz na pierwszej stronie ponownie i gotować, aż mięso jest jeszcze lekko różowy, 2 Więcej minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną KostkęMango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
7
Przełożyć na talerz i pozostawić szaszłyki na około 2 minuty przed podaniem.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs, 30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia33
Magazyn