Jagnięcina z kminkiem i Chiles

Name: Jagnięcina z kminkiem i Chiles
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 (zima) nasiona kminku, tosty aż pachnące, podzielone; 3 ząbki czosnku, grubo posiekane; 2 jalapeños (lub inne zielone chiles), łodygi, nasiona i posiekane; 340 Orzechy dowolne (posiekane) baranka, pokrojona w kostkę 1/4 cala, przycięta z większości nadmiaru tłuszczu i chrząstki; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Olej neutralny, do marynaty i gotowania; 1 małe cebula pokrojona w krótkie, cienkie plasterki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Chińskie wino ryżowe lub wytrawne sherry; 3 szalotki, cienko pokrojone; 2 (zima) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych

Jagnięcina z kminkiem i Chiles jest bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 2 i kosztuje $3.75 za porcję. Jedna porcja zawiera 370 kalorii, 27g białka, oraz 22g tłuszczu. Mieszanka szalotki, Baranek, olej, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Sałatka Ziemniaczana Yukon Gold Z Chili, Kolendrą I Tostowym Kminkiem, Kurczak z kurkumą i kminkiem z Chiles, cynamonowymi pomarańczami i oliwkowo-Ciecierzycowym kuskusem, oraz Stojak jagnięcy z Pasilla Chiles dla podobnych receptur.

Instrukcje

W misce wymieszać jagnięcinę, 1 łyżkę oleju, 3 łyżki nasion kminku, czosnek, sos sojowy i wino ryżowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

Wino Ryżowe

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

1 Pomarańcza, Skórka

Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Niech jagnięcina marynować podczas przygotowywania innych składników, lub do pół godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

Podgrzać wok lub dużą, ciężką patelnię na wysokości i wlać wystarczającą ilość oleju, aby cienko pokryć dno. Gdy bardzo gorąco, dodać jagnięcinę w jednej warstwie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Niech się dobrze uszczelni z jednej strony, a następnie brązowy ze wszystkich stron. Po pierwszym sear, trzymaj baranka w ruchu. Spalony kminek to paskudna rzecz.

Składniki, których będziesz potrzebować

¼ łyżeczki Oregano

Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

Dodać cebulę i szczyptę soli podczas skrobania się wszelkie rumiane kawałki. Gdy cebula rozwinęły jakiś kolor, dodać tyle wody, aby przejść w połowie jagnięciny. Doprowadzić go do wrzenia, a następnie zmniejszyć go do umiarkowanego gotować. Gotować na wolnym ogniu, aż jagnięcina będzie miękka, dodając więcej wody w razie potrzeby, gdy rzeczy wyglądają zbyt suche.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Gdy jagnięcina jest głównie przetargu i patelnia jest głównie suche, dodać szalotki, jalapeños, a reszta kminku. Mieszać często aż jalapeños są zmiękczone, ale nadal jasnozielone.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki