Jagnięcina i Bulgur faszerowane Acorn Squash

Jagnięcina i Bulgur faszerowane Acorn Squash
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać jagnięcinę i Bulgur Nadziewane Acorn Squash spróbować. Na 2,33 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 656 kalorii, 27g białka, oraz 31 g tłuszczu. Mieszanka Acorn squash, złote rodzynki, mielona jagnięcina i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać złote rodzynki można śledzić to danie główne z Kruszonka jabłkowa ze złotymi rodzynkami jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis od Serious Eats ma 1 fanów. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Butternut Squash Noodle Turkey Bolognese faszerowane Acorn Squash z roztopionym Gruyere: dwa sposoby, Faszerowana Kabaczek Z Bulgurem I Fetą, oraz Dynia Z Żołędzi Nadziewana dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 177°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Miękkie Bułki Hoagie, Pokrojone W 1/2-calowe KostkiMiękkie Bułki Hoagie, Pokrojone W 1/2-calowe Kostki
2
Na patelni ułożyć połówki dyni Żołędziowej i równomiernie podzielić masło pomiędzy połówki. Pieczeń, aż dopiero zaczynają się miękkie, o 20 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Acorn SquashAcorn Squash
Szklanki Masła Orzechowego, Grubo PosiekaneSzklanki Masła Orzechowego, Grubo Posiekane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, OpcjonalnieDodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie
3
Wyjąć z piekarnika i, gdy jest wystarczająco chłodny do obsługi, czerpać jak najwięcej squasha, jak to możliwe, zachowując kształt.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Miękkie Bułki Hoagie, Pokrojone W 1/2-calowe KostkiMiękkie Bułki Hoagie, Pokrojone W 1/2-calowe Kostki
4
W misce, połączyć scooped-out squash, mielone jagnięcina, cebula, bulgur, kminek, złote rodzynki, i duże szczypty zarówno soli i pieprzu. Podziel mieszankę mięsa równomiernie między połówki squasha i umieść z powrotem w piekarniku, aż nadzienie zostanie całkowicie ugotowane, około 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika
Złote RodzynkiZłote Rodzynki
Mielona JagnięcinaMielona Jagnięcina
BulgurBulgur
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
¼ łyżeczki Oregano¼ łyżeczki Oregano
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną KostkęMango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
Miękkie Bułki Hoagie, Pokrojone W 1/2-calowe KostkiMiękkie Bułki Hoagie, Pokrojone W 1/2-calowe Kostki
5
Podawać z lekkim czerwonym winem i dużą zieloną sałatką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sproszkowane Nasiona LubczykuSproszkowane Nasiona Lubczyku
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia28
Magazyn