Indyjskie Curry Z Krewetkami

Indyjskie Curry Z Krewetkami
Indyjskie curry z krewetkami to bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 306 kalorii, 33g białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Na $3.7 za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz liście curry, mielony kminek, kokos i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać niesłodzony kokosowy można śledzić to danie główne z Czekoladowe chrupiące smakołyki ryżowe jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni indyjskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to indyjskie curry miseczki z kurczaka z sosem curry jogurt, Południowoindyjskie curry warzywne z liśćmi Curry, oraz Indyjskie Curry.

Instrukcje

1
Ćwierć chiles wzdłużnie (nasiona i devein, jeśli chcesz mniej ciepła). Cook chiles, Curry liści, czosnek, i imbir w oleju w 12-calowej patelni ciężkiej na średnim ogniu, mieszając, aż bardzo pachnące i chiles są po prostu zmiękczone, 1 do 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Liście CurryLiście Curry
Papryka ChiliPapryka Chili
CzosnekCzosnek
ImbirImbir
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Zmniejszyć ogień do średniej i dodać przyprawy, 1 łyżeczka soli i 1/2 łyżeczki pieprzu. Gotować, mieszając, aż nasiona gorczycy zaczną pękać, od 1 do 2 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona GorczycyNasiona Gorczycy
PieprzPieprz
PrzyprawyPrzyprawy
SólSól
Mieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormickMieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormick
3
Dodać cebulę i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż zmiękną, o 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
CebulaCebula
4
Dodaj pomidory i kokos, a następnie gotuj, przykryte, aż pomidory zmiękną, 4 do 6 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
PomidorPomidor
KokosKokos
5
Dodaj krewetki i gotować, odkryte, mieszając, aż tylko gotowane przez, 3 do 4 protokół. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
KrewetkiKrewetki
6
Dane Żywieniowe
7
Zobacz pełną analizę danych żywieniowych tego przepisu "

Wyposażenie

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki można łączyć z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Alois Lageder Terran Alpina Vigneti delle Dolomiti Pinot Grigio z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.
Alois Lageder Terra Alpina Vigneti delle Dolomiti Pinot Grigio
Alois Lageder Terra Alpina Vigneti delle Dolomiti Pinot Grigio
Alois Lageder Terra Alpina Pinot Grigio ma jasnożółty kolor z wyraźnymi kwiatowymi aromatami z nutą przyprawy; średnio treściwy z dobrą mineralnością i precyzyjnym wykończeniem. Dobrze pasuje do ryb i skorupiaków, drobiu, białych mięs jako przystawka lub do posiłku
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia35
Magazyn