Hummus Z Czosnkiem Cytrynowym

Name: Hummus Z Czosnkiem Cytrynowym
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 1 szczypta sól gruboziarnista; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki fasola garbanzo (ciecierzyca), opłukana i osuszona; 4 goździki czosnek, mielony, lub więcej do smaku; 5 (zima) świeży sok z cytryny; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek, lub więcej do smaku; 2 (zima) tahini (pasta z nasion sezamu)

Hummus z czosnkiem cytrynowym może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pudełko z przepisami na przystawki. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 197 kalorii. Ten przepis służy 6 i kosztuje 39 centów za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka soku z cytryny, tahini, czosnek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Tylko kilka osób naprawdę lubi to danie middl eastern. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 75%, co jest solidne. Spróbuj Hummus Z Czosnkiem Cytrynowym, Hummus Z Czosnkiem Cytrynowym: Smaczny Tani, oraz Pieczony czosnek, cytryna i hummus z orzechów włoskich (jedz. Żyj. Być.) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz fasolę garbanzo, sok z cytryny, oliwę z oliwek, tahini, czosnek i sól w robocie kuchennym i pulsuj kilka razy, aby wymieszać. Proces, aż hummus będzie gładki, około 1 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciecierzyca