Hummus Z Czarnej Fasoli

Name: Hummus Z Czarnej Fasoli
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gotowana czarna fasola; 1 ząbek czosnku, mielony; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. kminek mielony; 1 głowy sałata lodowa pokrojona w kliny; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 2 (zima) 1 szalotka, starta lub posiekana; 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) ocet winny biały

Przepis Black Bean Hummus jest gotowy w około 25 minut i zdecydowanie jest doskonałym bezglutenowe i wegańskie opcja dla miłośników Środkowo-Wschodniej żywności. Na 50 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 132 kalorie, 5G białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis służy 4. Świetnie sprawdza się jako przystawka. Mieszanka koszernej soli i pieprzu, sok z cytryny, mielony kminek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 17 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Fasola Bodacious / Tydzień 2-Hummus Z Czarnej Fasoli, Hummus Z Czarnej Fasoli, oraz Hummus Z Czarnej Fasoli dla podobnych receptur.