Herbed Gardłosz Atlantycki

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj Herbed Orange gardłosza. Na 4,73 zł za porcję, ten przepis okładki 13% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Przepis ten służy 4. Jedna porcja zawiera 180 kalorii, 29g białka, oraz 4G tłuszczu. Jedna osoba zrobiła ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Mieszanka bułki tartej, filetów z gardłosza pomarańczowego, płatków pietruszki i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać pieprz można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 41%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Herbed Gardłosz Atlantycki, Herbed Gardłosz Atlantycki, oraz Herbed Gardłosz Atlantycki podobnych receptur.

Instrukcje

W małej misce połącz pierwsze sześć składników.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Posypać po obu stronach gardłosza pomarańczowego. Na dużej patelni nieprzywierającej pokrytej sprayem do gotowania gotuj filety na maśle na średnim ogniu przez 5 minut. Obrócić; wymieszać z winem lub bulionem, sosem sojowym i cebulą. Gotować 4-6 minut dłużej lub aż ryby łatwo płatki widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku