Herbed Chicken And Broccoli Quiche

Herbed Chicken And Broccoli Quiche
Przepis Herbed kurczaka i brokuły Quiche może zaspokoić swoje śródziemnomorskie pragnienie w okolicy 1 godzina i 20 minut. To danie główne ma 291 kalorii, 19g białka, oraz 21 g tłuszczu na porcję. Na 83 grosze za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jeśli masz brokuły, czosnkowo-ziołowy serek z bitą śmietaną, jajka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 32%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Herbed Chicken And Broccoli Quiche, Quiche z kurczakiem i brokułami, oraz Quiche z kurczakiem i brokułami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Piekarnik rozgrzać do 204°. w 9-calowym szklanym talerzu pie, miejsce pie crust zgodnie z zaleceniami na polu dla ciasta wypełnionego jedną skórką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Połówki Malin, Jagody Lub Plasterki TruskawekŚwieże Połówki Malin, Jagody Lub Plasterki Truskawek
Słoik Bezpestkowych Konfitur MalinowychSłoik Bezpestkowych Konfitur Malinowych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Piec 8 do 10 minut lub do jasnego złotego koloru.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
3
Kurczaka i brokuły posypać częściowo upieczoną skórką.
Składniki, których będziesz potrzebować
BrokułyBrokuły
Cały KurczakCały Kurczak
Słoik Bezpestkowych Konfitur MalinowychSłoik Bezpestkowych Konfitur Malinowych
4
W średniej misce, ubić jajka, pół na pół i sól z trzepaczką do dobrze wymieszane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pół Na PółPół Na Pół
JajkoJajko
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
5
Wlać do skorupy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słoik Bezpestkowych Konfitur MalinowychSłoik Bezpestkowych Konfitur Malinowych
6
Upuść serek przez łyżeczki do herbaty do quiche. Pokrycie krawędzi skorupy paskami folii, aby zapobiec nadmiernemu brązowieniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Serek śmietankowySerek śmietankowy
Słoik Bezpestkowych Konfitur MalinowychSłoik Bezpestkowych Konfitur Malinowych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
7
Piec 10 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
8
Zmniejsz temperaturę piekarnika do 149°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
9
Piec 35 do 40 minut lub aż nóż włożony do środka wyjdzie czysty.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
NóżNóż
10
Wyjąć folię; odstawić na 15 minut przed podaniem.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 20 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia5
Magazyn