Haszysz Z Tuńczyka Tropikalnego

Name: Haszysz Z Tuńczyka Tropikalnego
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Mąka Migdałowa; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Mleko Migdałowe; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) ½ C. Szybko gotujące się płatki owsiane; 1 -2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia Tuńczyk; 3 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Rozdrobniony Kokos; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Mąka Kokosowa; 1 Duże Jajko, Duże; 3 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Pozostałe Owoce; 2 (zima) Oliwa Z Oliwek; 3 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Oliwa Z Oliwek; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Sok Pomarańczowy; 3 pierścienie ananas, posiekany; 3 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Pierścienie Ananasowe

Need a bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i pescatarian przystawka? Haszysz z tropikalnego tuńczyka może być znakomitym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 29g białka, 50 g tłuszczu, oraz w sumie 736 kalorii. Na 2,93 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 3. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz mąkę migdałową, jajko, sok pomarańczowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Ceviche Z Tuńczyka Tropikalnego, Tuńczyk Tropikalny Topi Się, oraz Awokado Nadziewane Tuńczykiem Tropikalnym dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Mąka Migdałowa 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Mleko Migdałowe 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

½ C. Szybko gotujące się płatki owsiane 1-2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia

Tuńczyk 3Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Rozdrobniony Kokos 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Mąka Kokosowa 1Duże

Jajko, Duże 3Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Pozostałe Owoce 2(zima)

Oliwa Z Oliwek 3Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Oliwa Z Oliwek 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Sok Pomarańczowy 3

pierścienie ananas, posiekany 3Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Pierścienie Ananasowe

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Darioush Signature Merlot z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 69 dolarów za butelkę.