Halibut z masłem cytrynowym i chrupiącą szalotką

Name: Halibut z masłem cytrynowym i chrupiącą szalotką
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 2 Duże goździki czosnek, rozbity; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki olej z pestek winogron; 4 filety filety halibuta (każdy od 4 do 5 uncji); 0 (może być lub przeglądać) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeży sok z cytryny; 2 (zima) świeży sok z cytryny; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Kliny cytrynowe, do dekoracji; 1 Duże Skórka z cytryny; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 2 larges szalotki, pocięte na okrągłe, rozdzielone na pierścienie; 1 kije masło niesolone w temperaturze pokojowej

Need a danie główne bezglutenowe i pescatariańskie? Halibut z masłem cytrynowym i chrupiącą szalotką może być doskonałym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 76g białka, 58 g tłuszczu, oraz w sumie 850 kalorii. Na 14,39 zł za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka klinów cytryny, sok z cytryny, masło i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 6 powiedziałoby, że trafiło w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Szparagi Z Chrupiącą Szalotką I Cytryną, Fasolka szparagowa z glazurowaną szalotką w maśle cytrynowo-koperkowym, oraz Smażony Halibut z masłem cytrynowo-Pesto dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Ubij razem sok z cytryny, sól, pieprz, Skórka z cytryny i masło w głębokiej średniej misce, aż dobrze wymieszane (mieszanina będzie jak gęsty sos). Odstawić do użycia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Srebrne Nonpareile

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

8 (U-12) Krewetek

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Połączyć oliwę z oliwek, sok z cytryny, czosnek, sól, pieprz i czosnek w 8-by-8-by-2-calowe naczyniu szklanym.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

1 Pomarańcza, Skórka

8 (U-12) Krewetek

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Wymieszać marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Dodaj halibuta i obrócić kilka razy, aby równomiernie pokryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Halibut

Odstawić 15 do 20 minut.

Połącz olej z pestek winogron i szalotkę w średnio ciężkim rondlu na średnim ogniu. Gotować, mieszając często, aż olej nagrzeje się i szalotki włączyć złoty kolor, 5 do 7 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Przenieść szalotki z rowkiem łyżką do kilku warstw ręczników papierowych do odsączenia i chrupkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Tuż przed użyciem posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Podgrzej dużą suchą patelnię nonstick na średnim ogniu. Podnieś halibuta z marynaty, pozwalając nadmiar drenażu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Halibut

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj halibuta na gorącej patelni i sear 3 protokół. Odwróć rybę za pomocą elastycznej metalowej szpatułki. Zapieczętować, aż nadal będzie lekko różowy w środku, o 3 minuty dłużej, w zależności od grubości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Halibut

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

Przełożyć halibuta na talerze. Wierzch z dużą łyżką masła cytrynowego i ułóż szalotkę obok lub rozrzuć wokół ryby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

Halibut

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Skórki Z Cytryny

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Udekorować klinami cytryny i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

Wyposażenie

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

Składniki

Porcje:

0(może być lub przeglądać)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 2Duże goździki

czosnek, rozbity 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

olej z pestek winogron 4filety

filety halibuta (każdy od 4 do 5 uncji)0(może być lub przeglądać)

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

świeży sok z cytryny 2(zima)

świeży sok z cytryny 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Kliny cytrynowe, do dekoracji 1Duże

Skórka z cytryny 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 2larges

szalotki, pocięte na okrągłe, rozdzielone na pierścienie 1kije

masło niesolone w temperaturze pokojowej

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla halibuta. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 23 dolarów.