Halibut z grillowanym pomidorem i oliwkowym smakiem

Name: Halibut z grillowanym pomidorem i oliwkowym smakiem
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Orzechy dowolne (posiekane) pomidor befsztyk, o połowę poprzecznie i wysiewany; 1 (może być lub przeglądać) świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony; 2 (zima) drobno pokrojona świeża bazylia; 1 ząbek czosnku, mielony; 57 Orzechy dowolne (posiekane) oliwki zielone pestkowe, grubo posiekane; 680 Orzechy dowolne (posiekane) filety z halibuta; 2 (może być lub przeglądać) świeży sok z cytryny; 1 (może być lub przeglądać) otarta Skórka z cytryny; 3 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekane świeże oregano; 0 (może być lub przeglądać) sól, podzielona; 2 (zima) drobno posiekana szalotka

Halibut z grillowanym pomidorem i oliwkowym smakiem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 33g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 277 kalorii. Na 6,55 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Jeśli masz skórkę z cytryny, ząbek czosnku, oregano i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Z łyżeczką wynik 84% to danie jest super. Spróbuj Węgiel Grillowane krewetki i kalmary z grillowanymi cytrynami i wędzonymi pomidorami-czarna oliwka, Grillowany Halibut z sosem pomidorowym, zielonymi oliwkami i selerem, oraz Grillowany Sum z oliwkowym sosem pomidorowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej grilla na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

1 1/2 łyżeczki oleju natrzeć na pokrojone boki pomidora; posypać równomiernie 1/8 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz

Pomidor

Sól

Olej Do Smażenia

Umieść pomidora, ścięte boki w dół, na stojaku grillowym pokrytym natryskiem do gotowania. Przykryć i grill 8 minut. Lekko ostudzić; pomidora obrać i posiekać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Pomidor

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Połącz pomidora, 1/8 łyżeczki soli, 1/8 łyżeczki pieprzu, 1 łyżkę oleju, bazylię i kolejne 6 składników (przez czosnek); Wrzuć delikatnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Pieprz

Pomidor

Bazylia

Sól

Olej Do Smażenia

Filety posmarować równomiernie 1 łyżką oleju; posypać równomiernie pozostałą 1/4 łyżeczki soli i pozostałą 1/4 łyżeczki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz

Sól

Olej Do Smażenia

Umieścić filety, strona ciała w dół, na stojaku grillowym pokrytym natryskiem do gotowania. Grilluj 5 minut; obróć i grilluj 3 minuty lub do płatków rybnych podczas testowania widelcem lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Podawać z mieszanką pomidorową.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

Wyposażenie

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

340Orzechy dowolne (posiekane)

pomidor befsztyk, o połowę poprzecznie i wysiewany 1(może być lub przeglądać)

świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony 2(zima)

drobno pokrojona świeża bazylia 1

ząbek czosnku, mielony 57Orzechy dowolne (posiekane)

oliwki zielone pestkowe, grubo posiekane 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety z halibuta 2(może być lub przeglądać)

świeży sok z cytryny 1(może być lub przeglądać)

otarta Skórka z cytryny 3(zima)

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

posiekane świeże oregano 0(może być lub przeglądać)

sól, podzielona 2(zima)

drobno posiekana szalotka

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut bardzo dobrze współpracuje z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.