Halibut Owinięty W Bawełnę

Name: Halibut Owinięty W Bawełnę
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Orzechy dowolne (posiekane) halibut, dorsz lub inny biały filet rybny (grubość 1 1/4 do 1 1/2 cala); 1 cytryna, połówka w poprzek; 10 larges 10 nieskazitelnych dużych zewnętrznych liści romaine (z 2 głów); 2 (zima) drobno posiekana szalotka; 3 (zima) masło niesolone, zmiękczone

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj halibuta owiniętego w Rzym. Ten przepis służy 4 i kosztuje $6.11 za porcję. Jedna porcja zawiera 253 kalorie, 33g białka, oraz 11g tłuszczu. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz masło, cytrynę, nieskazitelne zewnętrzne liście rzymskie i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć cytrynę, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Halibut owinięty w Zielenie, Halibut Owinięty Ziemniakami, oraz Halibut Owinięty Filo dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 232° i płaszcz wewnątrz 13-przez 9-calowe szklane lub ceramiczne do pieczenia lub zapiekania naczynia z 1 łyżką masła.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Wyciąć 2 cienkie plastry z każdej połowy cytryny i wycisnąć sok z pozostałej cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok

Cytryna

Rozgnieść razem pozostałe 2 łyżki masła, 1 łyżeczka soku z cytryny i szalotki i dobrze doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Sok Z Cytryny

Szalotka

Masło

Posypać naczynie pozostałym sokiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok

Sałatę ugotować w dużym garnku z osoloną wrzącą wodą 1 minutę. Natychmiast przenieść szczypcami do miski z lodowatą wodą do ostygnięcia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Sałata

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypce

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Garnek

Odcedzić sałatę i wyciąć żeberka, pozostawiając górę 1 cal liści nienaruszone.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata

żeberka

Rozłóż 1 liść sałaty wzdłuż na powierzchni roboczej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liść Sałaty

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Umieść kolejny liść na pierwszym liściu, nakładając się na tyle, aby pokryć wszelkie otwory(w razie potrzeby użyj 2 dodatkowych liści). Przyprawiamy 1 szt. halibuta solą i pieprzem i układamy na środku sałaty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Halibut

Sałata

Wierzch ryby posmarować jedną czwartą masła szalotkowego. Sałatę owinąć na rybę, aby uformować paczkę (nie martw się, jeśli końcówki nie są pokryte sałatą) i przenieść do naczynia do pieczenia. Dodać 3 więcej pakietów w ten sam sposób, układając je blisko siebie w naczyniu do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata

Szalotka

Masło

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Ryby

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Na wierzchu każdego opakowania plasterkiem cytryny. Opakowania przykryj arkuszem wosku lub pergaminu, a następnie szczelnie przykryj naczynie folią.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cytryna

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Papier Do Pieczenia

Folia Aluminiowa

Piec w środku piekarnika, aż centra paczek będą po prostu twarde w dotyku, 15 do 20 minut, w zależności od grubości ryby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Podawać z sokami z patelni polewanymi paczkami.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wyposażenie

Piekarnik

Szczypce

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Garnek

Patelnia Do Pieczenia

Papier Do Pieczenia

Folia Aluminiowa

Patelnia

Składniki

Porcje:

680Orzechy dowolne (posiekane)

halibut, dorsz lub inny biały filet rybny (grubość 1 1/4 do 1 1/2 cala)1

cytryna, połówka w poprzek 10larges

10 nieskazitelnych dużych zewnętrznych liści romaine (z 2 głów)2(zima)

drobno posiekana szalotka 3(zima)

masło niesolone, zmiękczone

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris. Recenzenci bardzo to lubią z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 12 dolarów za butelkę.