Grillowany Kurczak Orzechowy

Name: Grillowany Kurczak Orzechowy
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) Biała cebula, pokrojona w kostkę; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek posiekany; 1 dash oliwa z oliwek plus 3 do 4 łyżek stołowych; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeży sok z limonki; 2 (zima) masło orzechowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 4 połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości; 2 (może być lub przeglądać) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych

Grillowany kurczak orzechowy może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Na 1,11 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 26g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 180 kalorii. Ten przepis jest lubiany przez 171 smakoszy i kucharzy. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest idealny do 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Mieszanka połówek piersi z kurczaka, sos sojowy, sok z limonki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć sok z limonki, można śledzić to danie główne z Lime Angel Food Cake z wapienną glazurą i pistacjami jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 68%. Spróbuj Pikantna kanapka z grillowanym serem z kurczaka orzechowego (aka Chicken Satay Melt), Grillowany kurczak z sosem orzechowym, oraz Sałatka Azjatycka Z Grillowanym Kurczakiem Orzechowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej grill na duże ciepło.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

W misce, wymieszać masło orzechowe, sok z limonki, sos sojowy, czosnek, curry w proszku, i pieprz cayenne.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Całe świeże Jalapeno

(np. Batonik Crunch)

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

1 Truskawka Bez łuski

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Lekko nasmarować ruszt grillowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Kurczaka ułożyć na ruszcie i posmarować 1/2 sosu. Grill 6 do 8 minut. Kurczaka obrócić i posmarować pozostałym sosem. Kontynuuj grillowanie od 6 do 8 minut, aż soki z kurczaka będą czyste.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków